Paralajmërimi i ekspertëve: Këto fruta dhe perime mund të rrisin rrezikun e helmimit ushqimor
Shpërthimi i fundit i rasteve me Cyclospora ka rikthyer vëmendjen te siguria e frutave dhe perimeve që konsumohen të gjalla. Sipas ekspertëve, sallatat, frutat...
Ja 5 gabime që duhet të shmangni kur zgjidhni ushqime të lehta me proteina...
Ushqimet e lehta me shumë proteina dhe fibra mund t’ju ndihmojnë të ndiheni të ngopur midis vakteve, por zgjedhja e një ushqimi vërtet të...
Udhëtoni gjatë? 9 ushqimet që ju mbajnë të ngopur dhe plot energji
Gjatë udhëtimeve të gjata, qoftë me makinë apo avion, është mirë të keni me vete ushqime që ju mbajnë të ngopur dhe ju japin...
Ushqimi i thjeshtë që mund t’ju ndihmojë të flini më mirë
Gjumi i mirë është një nga shtyllat e shëndetit, ndërsa ushqimet që konsumojmë në mbrëmje mund të ndikojnë në mënyrën se si organizmi përgatitet...
Sa kafe është mirë për shëndetin?
Kafejadhe efektet e saj janë hulumtuar shkencërisht për më shumë se 150 vjet. Opinionet rreth kësaj pije të preferuar kanë ndryshuar disa herë: dikur...
Dhimbja e fytit nuk po të lë rehat? Këto ushqime mund të të ndihmojnë
Dhimbja e fytit është një ndjenjë tejet e bezdisshme dhe shpesh mundohemi të bëjmë gjithçka për t’u lehtësuar nga ky shqetësim.
Një mënyrë e thjeshtë...
A keni probleme me tensionin e gjakut? Pirja e kësaj pijeje mund t’ju ndihmojë...
Tensioni i lartë i gjakut, ose hipertensioni, është një nga faktorët e rëndësishëm të rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe goditjen në tru.
Për këtë...
A mund ta dëmtojë tiroiden parfumi i spërkatur në qafë? Ja çfarë tregojnë provat
E përdorim pothuajse pa menduar, pikërisht në një nga zonat më të ndjeshme të trupit – por a ka vërtet arsye për shqetësim?
Spërkatja e...
Vitamina D dhe kalciumi së bashku: Çfarë ndodh me kockat dhe kur suplementet mund...
Kombinimi është i rëndësishëm për shëndetin e kockave, por dozat e tepërta nuk sjellin më shumë përfitim – përkundrazi, mund të dëmtojnë veshkat dhe...
A e dini pse nuk flemë mirë në natën e parë në një hapësirë...
Shkencëtarët po zbulojnë se gjumi i dobët gjatë natës së parë në një hapësirë të panjohur është rezultat i një mekanizmi evolucionar të quajtur...
Numri i të vrarëve në Gaza shkon në 73,651
Numri i palestinezëve të vrarë në Rripin e Gazës që nga 7 tetori 2023 ka shkuar në 73,651, ndërsa 174,592 të tjerë janë plagosur,...
