Shëndetësi

Mandarinat me shijen e tyre të ëmbël dhe të thartë sigurojnë një të tretën e nevojës ditore për vitaminë C, si dhe përmbajnë substanca...

Arrat ofrojnë lëndë ushqyese të rëndësishme që mbështesin shëndetin e trurit dhe provat shkencore sugjerojnë se ato mund të luajnë një rol në ruajtjen...

Dhimbja e qafës mund të jetë një gjendje e rënduar që prek miliona individë në mbarë botën. Pavarësisht nëse keni të bëni me qëndrim...

Shumë njerëz nuk e dinë se çfarë vlera të mahnitshme përmban vitamina B17 ka dhe se ku mund të gjendet ajo. Për ata që...

Studimet shkencore kanë vërtetuar se fëmijët që kalojnë shumë kohë para ekraneve – televizorë, kompjuterë, tableta e telefona - kanë vonesë në zhvillim. “Koha pasive...

Psikoterapisti Dr. Corey Jager ka zbuluar një ushtrim të thjeshtë për të reduktuar stresin dhe ankthin në vetëm 20 sekonda. E mira e këtij...

Temperaturat e nxehta e kanë goditur edhe vendin tonë prej ditësh dhe nëse ju duhet t’i kaloni në qytet, duhet të keni parasysh disa...

Të gjithë ne një herë të vetme, kemi marrë një ilaç pa konsumuar ujë. Por, rekomandojnë mjekët, nëse kjo është rutinë për ju, mos...

Studimet e reja tregojnë se hormoni i stresit, kortizoli, arrin nivele të larta kur zgjohemi, kështu që pirja e një kafeje herët e rrit...

PËRBËRËSIT: Gjysmë ananasi • Gjysmë kopre • 2 kërcej selino me gjethe • pjesë rrënje xhenxhefil 2-3 cm. Të gjithë përbërësit i përzieni në blender. Shtroni pak ujë sipas...