Dy mënyra të thjeshta për ta ulur tensionin e lartë të gjakut
Mbajtja e tensionit të gjakut në 120/80 parandalon sulmet në zemër dhe goditjet në tru, plus rrit imunitetin, të gjitha të mirat!
Studiuesit e Universitetit...
A është vaji gatimit më i rrezikshëm se ai i palmës
Deri më sot është menduar se vaji i palmës është ai më i dëmshmi, pa e ditur që vaji me të cilin gatuajmë në...
Pse nuk preferohet ngrënia e bananeve në mëngjes
Nëse nuk e keni bërë tashmë mëngjesin një prioritet në rutinën tuaj të përditshme, ndoshta duhet ta filloni. Megjithatë, është e rëndësishme se çfarë...
Këto janë ushqimet e shëndetëshme që forcojnë imunitetin
Që të keni një sistem të fortë të imunitetit do të thotë se jeni të shëndetshëm. Aq të shëndetshëm sa që as kushtet klimatike...
I shtoni çajit limon, kjo mund ta dëmtoj shëndetin tuaj
Përveç ujit, çaji është lëngu që pihet më shumë. Sidoqoftë, ekspertët paralajmërojnë se kjo pije, e cila përgjithësisht ka një efekt pozitiv në shëndet,...
Këto produkte ushqimore nuk kanë afat skadence
Mund të qëndrojnë prej vitesh në dollapin tuaj dhe sërish mund t’i konsumoni.
Ne ju tregojmë se cilët janë pesë nga produktet kryesore që nuk...
Nëse trupi ju dërgon këto 4 sinjale, stresi po ju shkatërron
Në ditët e sotme, të gjithë jetojmë me një shkallë stresi dhe ankthi në jetën tonë.
Është e pamundur ta shmangësh në botën e sotme....
Gjumi i tepërt ose i mangët ju bën më të prekshëm ndaj infeksioneve
Gjumi i pamjaftueshëm dhe i tepërt mund ta bëjnë një person më të prekshëm ndaj infeksioneve të ndryshme, ka zbuluar një studim i ri...
Mos i mbështillni asnjëherë ushqimet e mbetura me letër alumini
Letra e aluminit është një nga aksesorët thelbësorë në kuzhinën e një amvise. Megjithatë, a jeni i sigurt që po e përdorni atë në...
A e dini pse duhet të pini ujë pas kafesë?
Për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës, kafeja rrit efikasitetin dhe përqendrimin.
Megjithatë, kafeja ka edhe efekte anësore: dehidraton trupin, shfaqen njolla në smaltin...