Jeta

Shpesh, ne priremi të mërzitemi dhe të zemërohemi shumë lehtë. Kjo mund të jetë për shkak të një orari të tensionuar, stresit, ankthit ose...

Ndërsa moti u bë më i ftohtë, njerëzit filluan të lëviznin nga hapësirat e hapura si parqet, kopshtet, tarracat në mjedise të brendshme. Por kjo...

Të dish se çfarë duhet konsumuar për të forcuar sistemin imunitar, do të thotë se jeni duke ndihmuar trupin që të mos preket nga...

Problemet me shikimin mund të ndikojnë seriozisht në jetën tuaj me kalimin e kohës, duke ulur cilësinë e jetës dhe duke shtuar rrezikun e...

Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më tërheqëse sesa të filloni të ushtroheni për të rënë...

Migrena, lloji më i zakonshëm i dhimbjes së kokës, prek 136 milionë evropianë, prej të cilëve rreth 2% janë kronikë dhe peshojnë për buxhetet...

Një smoothie e shëndetshme me manaferra, mollë, banane dhe vanilje. Kanella dhe kosi e bëjnë atë super të shijshme dhe në formë kremi. Përbërësit: 1 banane të...

Nëse në ndërrimin e stinës e kemi më të vështirë të ngrihemi në mëngjes dhe më pas të përqendrohemi gjatë ditës, ndihemi të lodhur,...

Studime të shumta tregojnë se fëmijët me vetëbesim të lartë janë më të lumtur, më të pavarur dhe më të suksesshëm. Nga ana tjetër,...

Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini se disa ushqime dhe...