Jeta

Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur organizmin. Dy vitet e fundit...

Një praktikë e zakonshme që përdorin shumë njerëz është të nisin mëngjeset e tyre duke konsumuar ujë të ngrohtë me mjaltë me stomakun bosh,...

Depresioni është çrregullimi mendor më i shpeshtë duke prekur më shumë se 18 milionë të rritur vetëm në SHBA. Numri i njerëzve që vuajnë nga...

Mënyra më e mirë që të mbroheni nga sëmundjet është imuniteti i fuqishëm Për të pasur imunitet të fuqishëm është e nevojshme që të ushqeheni...

Ne nuk i kushtojmë vëmendje këmbëve derisa ato të na dhembin dhe më pas kërkojmë mënyra për të lehtësuar veten Këmbët janë një pjesë e...

Dhimbjet e kyçeve ndikojnë fort në cilësinë e jetës, sepse lëvizja është e domosdoshme për çdo aktivitet të ditës. Përveç aktivitetit fizik, ushqyerja është një...

Fasulet janë një burim i madh fibrash. Fibrat ju ndihmojnë të jeni të rregullt dhe duket se ju mbrojnë kundër sëmundjeve të zemrës, kolesterolit të...

Siç tregojnë studime të shumta të mëparshme, vitamina C është një nga vitaminat më të rëndësishme për trupin tonë. Ajo vepron si një antioksidues dhe...

Shumica e orizit vjen nga Kina dhe kjo është arsyeja pse Kina është prodhuesi më i madh i orizit, me 200 milionë tonë që...

Udhëtimi nëpër menopauzë mund të sjellë një mori ndryshimesh në trupin e një gruaje, por ajo që shpesh nuk raportohet është ndikimi i saj...