Qumështi apo kosi – Cili është më i mirë për mëngjes?
Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor.
Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e llojit të duhur të produkteve...
Fuqia e ushqimeve të gjelbra për shëndetin
Perimet me gjethe jeshile, si spinaqi, lakra, rukola dhe kale, janë ndër ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese.
Ato përmbajnë sasi të mëdha të...
Pse duhet të hani kos në mëngjes?
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët.
Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund të kombinohet në mënyra e...
Si të eliminoni ushqimet e pashëndetshme në 4 hapa të thjeshta
Ndonëse është në rregull që herë pas here të kënaqeni me ushqimet tuaja të preferuara, është e rëndësishme të mos e bëni zakonin e...
5 ushqimet që parandalojnë migrenën
Hani kos sa më natyral gjatë kohës që merrni antibiotikë.
Dhimbjet e migrenës, për atë që i ka provuar, janë më të tmerrshmet. Këto dhimbje...
Ja çfarë të konsumoni për të ulur kolesterolin në gjak
Sipas një studimi të bërë nga Dr. David Jenkins i Universitetit të Torontos, ushqimet si sallata, lakra, spinaqi po edhe arrat, farat, fasulet dhe...
Sulmet e panikut: Nga të kuptuarit e tyre deri tek parandalimi
Nëse ke përjetuar një sulm paniku, e di se sa dërrmuese mund të ndihet: zemra jote rreh shpejt, gjoksi yt shtrëngohet dhe mund të...
Pse duhet të konsumoni lakra turshi?
Lakra turshi është një nga ushqimet që duhet konsumuar më shpesh. Përveç shijes së thartë dhe strukturës krokante, ofron shumë përfitime shëndetësore.
Ndihmon në luftën...
Rastet shëndetësore kur frutat e thata ju dëmtojnë organizmin
Frutat e thata janë një element përgjithësisht i shëndetshëm për çdo regjim ushqimor.
Por nëse nuk mbani nën kontroll racionet e frutave të thata, efektet...
Roli jetik i kripërave minerale në organizëm! Ja çfarë duhet të dini patjetër
Janë pjesë e rekomandimeve të të gjithë dietelogëve që këshillojnë ushqim të shëndetshëm, i shohim në çdo etiketë të çdo produkti që blejmë. Por...
Vetaksident me fatalitet në Istog, makina përplaset me shtyllë betoni
Një aksident i rëndë trafiku me pasoja fatale ka ndodhur në orët e hershme të mëngjesit në fshatin Dobrushë, në Komunën e Istogut.
Sipas informacioneve,...
