Simptomat që tregojnë se kemi nevojë për vitaminën D

0
Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D. Dhe kjo është mjaft shqetësuese duke pasur parasysh që vitamina...

Nëse dëshiron të bësh një gjumë të rehatshëm, ja çfarë ushqimesh duhet të konsumosh...

0
Ushqimet që konsumoni ndikojnë shumë në gjumin tuaj. Nëse bëni një gjumë të parehatshëm, këto ushqime do t'ju ndihmojnë ta përmirësoni atë! 1. Qumësht i...

Me apo pa qumësht, cila kafe është më e mirë për shëndetin?

0
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës tejet të nevojshëm për një...

Ja si ta mposhtni dhimbjen e kokës për 30 sekonda

0
Çfarë të bëni kur keni dhimbje koke, e nuk keni asnjë ilaç pranë? Ekziston një mënyrë natyrale, e lehtë dhe e thjeshtë. Në pyetje është...

Kur është i rrezikshëm Kolesteroli?

0
Që në moshën 40 vjeçare, por ka raste edhe më përpara, ndodh të na ndjekë kudo, pa u larguar për asnjë moment. Pikërisht atëherë...

Dëmi që po ju shkakton çdo ditë kafja e mëngjesit

0
Nuk ka asnjë dyshim që të gjithë e duam buzëqeshjen e bukur dhe rrëzëllitëse, sepse e zbukuron të gjithë pamjen tonë. Nuk ka rëndësi...

Kompania e njohur po lufton për ta njohur pushimin për baballarët e rinj

0
Ideja e pushimit të paguar të atësisë e ka zgjuar botën, duke ndërruar fokusin nga nënat e reja që kërkojnë pushim kur lindin një fëmijë, dhe...

6 gjëra që nuk duhet bërë kur e keni stomakun bosh

0
Çdo gjë që bëjmë ndikon në trupin tonë në një mënyrë ose në një tjetër. Megjithatë, shëndeti ynë është më i prekshëm kur kemi...

Përmirëson tretjen dhe shikimin, hani këtë frut nëse dëshironi të forconi trupin

0
Ky ushqim jep aq shumë përfitime saqë edhe egjiptianët e lashtë e përdornin si ilaç. Është selino dhe me të drejtë ka epitetin e...

Patatet gatuajini bashkë me lëkurë, ndihmojnë në luftimin e kësaj sëmundjeje

0
Të shumtë janë ata që argumentojnë se patatet duhen qëruar para se të gatuhen, por po aq argumentojnë të kundërtën duke dhënë argumentet përkatëse. Të...