​6 këshilla për të matur saktë presionin e gjakut

0
Nëse e matni presionin e gjakut disa herë rresht dhe merrni një numër të ndryshëm çdo herë, atëherë sigurisht që nuk e keni bërë...

9 sinjalet paralajmëruese të anemisë në trupin tuaj

0
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit është një nga llojet më të përhapura të sëmundjes. Megjithatë shumë njerëz janë të pavetëdijshëm për simptomat...

Dy pasojat e rënda që shkakton stresi i vazhdueshëm

0
Njerëzit të cilët janë në stres të vazhdueshëm, kanë më shumë gjasa të kenë presion të lartë të gjakut dhe probleme me zemrën, sugjeron...

Çfarë të konsumoni dhe çfarë të shmangni për zorrë të shëndetshme

0
Mjeku Alejandro Junger në librin e tij, “Healthy Digestion”, prezantoi programin e tij revolucionar të krijuar posaçërisht për të rivendosur zorrët. Kombinimi i duhur i...

2 llojet e problemeve me tiroiden/ Shenjat dalluese dhe gjithçka që duhet të dini

0
Tiroidja është një gjëndër e vogël në formën e fluturës që ndodhet poshtë laringut. Ajo është e lidhur ngushtë me trurin dhe komunikimi kryhet nëpërmjet...

Pse duhet të hani hudhër në lukth të zbrazët?

0
Hudhra është shumë e dobishme për shëndetin e njeriut. Është shumë e shëndetshme dhe mundet të parandalojë dhe shërojë shumë sëmundje. Në mëngjes duhet ta...

Nëse keni lëkurë me shkëlqim në këmbët tuaja, mund të shkaktohet nga kjo sëmundje

0
Trupat tanë na japin të dhëna për shëndetin gjatë gjithë kohës, por ato shpesh mund të jenë të vështira për t’u interpretuar në fillim. Nëse...

Fruti që lufton astmën dhe zvogëlon rrezikun e diabetit

0
Përveç shijes së mrekullueshme, mollët ofrojnë një sërë përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë dhe uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të...

​9 gjendje shëndetësore që mund të përkeqësohen nëse hani domate

0
Edhe pse domatet në përgjithësi janë shumë të shëndetshme te njerëzit që kanë probleme të caktuara shëndetësore ato mund të shkaktojnë shqetësim. Nëse keni ndonjë...

​Hani fiq për tretje më të mirë dhe rregullim të presionit të gjakut!

0
Për mijëvjeçarë, fiqtë kanë qenë pjesë e dietës tipike mesdhetare të shëndetshme. Fiqtë konsiderohen si një ushqim i favorshëm për shëndetin dhe ndihmë e...