Vetëm dy banane në ditë për t’i parandaluar këto sëmundje
Bananet janë fruta shumë të përhapur. Krahas shijes, ato kanë një numër të lartë të benefiteve për organizmin.
Bananet renditen në 4 nga frutat më...
Konsumimi i këtyre ushqimeve ua pastron enët e gjakut
Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin nga zemra drejt organeve të tjera.
Në disa raste,...
Këto janë arsyet pse nuk duhet pirë ujë në këmbë
Kur të kaplon etja, sytë të erren dhe nuk mendon dot për asgjë tjetër veçse momentin e shijimit të gllënjkës së parë të ujit....
Frutat dhe perimet që duhet të konsumoni çdo ditë
Këshilla për të ngrënë pesë porcione frutash dhe perimesh çdo ditë është bërë që nga vitet 1990. Një studim paralajmëron rreziqet e mundshme të...
E dini pse duhet ta pini ujin e ngrohtë?
Konsumimi i rregullt i ujit të ngrohtë ose të vakët ofron përfitime shëndetësore shumë të mira për trupin. Më poshtë do të gjeni 8...
Dietat me proteina të larta mund të çojnë në rritjen e rrezikut të sëmundjeve...
Njerëzit që shkojnë rregullisht në palestër, i duan proteinat dhe madje u pëlqen të flasin për to. Proteina është një makronutrient thelbësor i një...
Obeziteti mund të shkaktojë ndryshime në tru të ngjashme me atë të Alzheimerit, ja...
Shkencëtarët në Universitetin “McGill” në Montreal analizuan skanimet e trurit të më shumë se 1300 njerëzve në kërkimin e parë për të krahasuar drejtpërdrejt...
Përfitimet e jashtëzakonshme që ushqimet e verdha kanë në trupin tonë
Ushqimet e verdha cilësohen si ngritës të menjëhershëm të humorit, të cilat përfaqësojnë lumturinë dhe gëzimin, por gjithashtu kanë edhe shumë vlera ushqyese. Të...
8 pije që ndihmojnë me tretjen
Të ndjehesh i fryrë pas një shujte të shijshme ose keni problem me konstipimin mund të jetë ndjenjë e parehatshme nëse ju ndodhë për...
Kanceri i lëkurës po rrezikon adoleshentët dhe të rinjtë, metodat për ta parandaluar
Kanceri i lëkurës është në rritje tek të rinjtë e moshës 25 deri në 30 vjeç dhe madje edhe tek adoleshentët e moshës 15-20...
Gazetari i shquar Hamdi Kandil: Zëri i lirisë dhe ndërgjegjja e...
Gazetari i shquar Hamdi Kandil: Zëri i lirisë dhe ndërgjegjja e medias arabe
(Studim akademik mbi ndikimin e tij mediatik, intelektual, kulturor, politik dhe diplomatik,...
