Jeta

Ekzistojnë katër shtylla të një stili jetese për një zemër të shëndetshme dhe ato janë: konsumi i ushqimeve të shëndetshme, ruajtja e peshës së...

Vitaminat janë zbuluar një shekull më parë dhe në atë periudhë dhanë një kontribut shumë të madh në shërimin e mjaft sëmundjeve që ishin...

Presioni i lartë i gjakut ose hipertensioni është kryesisht një gjendje e shkaktuar nga menaxhimi i dobët i stilit të jetesës. Kur bëhet fjalë për...

Dikur ndodhte që shumica dërrmuese e fëmijëve shkonin në shtrat para orës 21:00. Sot, për fat të keq, shumica e fëmijëve refuzojnë të veshin...

A e dëmton kafeja lëkurën? Shpesh dëgjojmë disa njerëz të tregojnë se pasi hoqën dorë së konsumuari disa ushqime lëkura e tyre është rigjallëruar....

Ndonëse mund të jeni përpjekur të ulni sasinë e konsumit të sheqerit gjatë ditës tuaj, diçka e tillë ka rezultuar e vështirë pasi trupi...

Mos pini ujë në këmbë, kjo është këshilla që na e japin të gjithë. Dhe mesa duket prindërit tanë kanë pasur të drejtë –...

Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës. Studimi në fjalë është publikuar në...

Konsumimi i ujit të kokosit forcon sistemin tuaj imunitar dhe eliminon bakteret që shkaktojnë infeksionet e traktit urinar, gonorreja, si dhe viruset që shkaktojnë...

Një mëngjes i bollshëm është një nga mënyrat më të mira për të pasur një peshë normale dhe për të rregulluar nivelet e sheqerit...