Farat chia, çudibërëse për shëndetin…
Farat chia listohen tek “super-ushqimet” për një arsye të rëndësishme: Mund të jenë të vogla, por janë të pasura me një sërë vlerash ushqyese.
Vetëm...
Uji i ngrohtë me sodë për çlodhjen e trupit para gjumit
Pas një ditë të lodhshme, çlodhja e trupit dhe muskujve janë thelbësor për një gjumë të mirë, të qetë dhe të rehatshëm.
Por disa metoda...
Katër frutat që duhet të hani patjetër kundër kolesterolit
Kolesteroli i lartë dhe problemet me zemrën janë të lidhura ngushtë dhe mund të kthehen në një rrezik të vërtetë për organizmin.
Sipas Organizatës Botërore...
Më shumë hekur në dietë, më shumë energji
Sipas një studimi të ri, konsumimi i ushqimeve të pasura me hekur, si mishi i kuq, thjerrëzat, spinaqi dhe bishtajoret, mund të ndihmojë në...
Ekspertët rekomandojnë kaq aktivitet fizik për të luftuar kancerin
Një studim i fundit sugjeron se ushtrimet e përqendruara në vetëm një apo dy ditë në javë mund të jenë të mjaftueshme për të...
Nga bananet tek patatet, njihuni me ushqimet e shëndetshme
Mund të tingëllojë e çuditshme por shijimi i një ushqimi është tërësisht në ‘duart’ e stomakut. Mënyra se si stomaku përballet me një ushqim...
Gabimi që bëjnë prindërit kur u japin ilaçe fëmijëve
Një gabim shumë i zakonshëm që bëjnë prindërit kur u japin fëmijëve të tyre forma të lëngshme farmaceutike (shurupe-suspensione) është përdorimi i lugëve të...
A mund të ndihmojë tërshëra në humbjen e peshës?
Tërshëra është një nga ato ushqime që mund të përshtatet në çdo vakt dhe kohë të ditës. Por a është vërtet një aleat në...
Anët pozitive e tu zgjuarit në të njëjtën orë çdo ditë
Ekspertët e gjumit këshillojnë që zgjimi në të njëjtën kohë çdo mëngjes pa marrë parasysh kur shkoni të flini dhe a punoni apo jo.
Nëse...
Si ta përdorni xhenxhefilin kundër dhimbjeve të reumatizmës
Miliona njerëz në botë vuajnë nga sëmundja e osteoartritit, që shkakton dhimbje dhe vështirësi në lëvizje.
Ndonëse nuk ka një kurë për këtë sëmundje, pacientët...
Fillon zbatimi i EES, radhë kilometrash në kufijt ballkanik
Në pikat kufitare kroate me Serbinë dhe Bosnjën e Hercegovinën, që nga mëngjesi janë formuar turma të mëdha dhe radhë të gjata.
Arsyeja për këtë...
