Ushqimet që ju ndihmojnë të mbani larg osteoporozën
Ushqimet me kalcium dhe vitaminë D janë veçanërisht të mira për rritjen e densitetit të kockave. Këto janë lëndët ushqyese më të njohura kur...
Konsumi i përditshëm i kosit ul rrezikun e prekjes nga kjo sëmundje
Njerëzit që hanë kos çdo ditë kanë një rrezik më të ulët të zhvillimit të osteoporozës, sipas një studimi shkencor irlandez.
Studiuesit, të udhëhequr nga...
Pesë vjet që nga përhapja e COVID-19: Si e përjetoi Kosova pandeminë?
Kanë kaluar pesë vjet që kur bota u përball me pandeminë e COVID-19, e cila ndryshoi rrënjësisht jetën e miliarda njerëzve dhe sfidoi sistemet...
Ushqimet që ndikojnë për keq te mëlçia
Mëlçia është përgjegjëse për eliminimin e toksinave nga organizmi, ndaj mund ta imagjinoni mjaft mirë rëndësinë e saj për mirëqenien tonë.
Nëse mëlçia mbingarkohet nga...
Portokalli: Benefitet e këtij fruti për shëndetin e zemrës
Shija e portokalleve të freskëta nuk ka të krahasuar dhe është gjithnjë tërheqëse. Ky frut përmban pak kalori dhe asnjë gjurmë yndyre apo kolesteroli.
Portokalli...
Ngrënia e vetëm një veze në javë ul rrezikun e vdekjes nga sëmundjet e...
Sipas një studimi të ri, konsumimi i vezëve lidhet me ulje të rrezikut të vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare.
Studiuesit nga Universiteti Monash në Australi ndoqën...
Aktivitete që mund të bëni në dimër për të luftuar depresionin
Dimri, me ditët e shkurtra dhe temperaturat e ulëta, mund të ketë ndikim negativ në humorin dhe energjinë e shumë njerëzve. Por ka disa...
Dhimbja e kokës dhe stresi, të përbashkëtat
Ka shumë lloje dhimbje koke, por ato që shkaktohen nga stresi janë më të zakonshmet, më të njohurat dhe të vazhdueshme. Këto dhimbje koke...
Dieta shumëngjyrëshe që ju ndihmon për të forcuar imunitetin
Ndërkohë që sezoni i gripit dhe i ftohjes vazhdon, është mirë të dihet se ajo çfarë hani ndihmon sistemin imunitar të luftojë kollën, teshtimat...
Pesë gjërat që prindërit nuk duhet t’i diskutojnë para fëmijëve të tyre
Prindërit duhet ta respektojnë fëmijën dhe të vendosin kufij të rreptë midis çështjeve që i shqetësojnë dhe atyre që nuk i shqetësojnë.
Psikologët theksojnë se...
Konsumi i lartë i mishit mund të mbrojë nga rënia njohëse...
Të moshuarit që mbajnë një variacion specifik gjenetik të lidhur me sëmundjen e Alzheimerit mund ta mbrojnë shëndetin e trurit të tyre duke ngrënë...
