Këto ushqime mbrojnë shëndetin mendor dhe kontribuojnë në jetëgjatësinë tuaj

0
Duke bërë disa ndryshime në dietën tuaj të përditshme, ju mund të mbroni shëndetin tuaj fizik, mendor dhe emocional. Është fakt se ushqimi i duhur...

Konsumoni rregullisht kivi, fruti me përfitimet e jashtëzakonshme shëndetësore

0
Kivi është një frut i mrekullueshëm për t’u konsumuar. Edhe pse ato janë kultivuar në Zelandën e Re, ato në fakt kanë origjinën në Kinën...

​Hapja e gojës mund të tregojë shumë për shëndetin tuaj

0
Jeni në një takim pune veçanërisht intensive ose jeni në makinë, në trafik dhe nuk mund ta mbani gojën mbyllur. Por edhe kur shikoni një...

​Sa zgjasin simptomat e gripit dhe ftohjes – kur duhet të shkoni te mjeku?

0
Simptomat e zakonshme të ftohjes priren të përkeqësohen në ditët e para pasi një person sëmuret, megjithëse simptoma të caktuara, si rrjedhja e hundës...

Ja se si mund të kontrollosh pothuajse çdo situatë

0
Psikologjia të ndihmon të "lexosh", analizosh dhe kuptosh më mirë njerëzit dhe përmes këtyre trukeve, do të arrish të kontrollosh pothuaj çdo situatë. 1. Ç'të...

Limoni ndikon pozitivisht në shëndetin e zemrës

0
Mësoni më shumë për përfitimet shëndetsore të limonit. Fruta e limonit përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme...

Shtatë lloje frutash për të forcuar imunitetin këtë dimër

0
Teksa dimri vazhdon dhe ditët bëhen më të ftohta, me ftohjet dhe viruset në rritje, është koha të jemi të kujdesshëm për atë që...

Britani, mjekët tërheqin vëmendjen mbi përdorimin e pajisjeve që monitorojnë glukozën

0
Pajisjet me valë që transmetojnë të dhënat mbi nivelet e glukozës në gjak në telefonin celular personal, përdoren gjerësisht në Mbretërinë e Bashkuar nga...

Cila frutë e thatë përmban më pak sheqer

0
Është e rëndësishme të dini se sheqer shtesë shtohet edhe në varietete të caktuara të frutave gjatë procesit të tharjes Frutat e thara (të thata)...

Lëvizja e këmbës: Pse ndodh dhe si ta trajtoni atë?

0
Jeni ose një lëvizës i këmbëve ose dikush që irritohet shumë nga kërcimi i këmbës. Ka rrallë një në mes. Kërcimi i këmbëve, i quajtur...