Këto ushqime mbrojnë shëndetin mendor dhe kontribuojnë në jetëgjatësinë tuaj
Duke bërë disa ndryshime në dietën tuaj të përditshme, ju mund të mbroni shëndetin tuaj fizik, mendor dhe emocional.
Është fakt se ushqimi i duhur...
Konsumoni rregullisht kivi, fruti me përfitimet e jashtëzakonshme shëndetësore
Kivi është një frut i mrekullueshëm për t’u konsumuar.
Edhe pse ato janë kultivuar në Zelandën e Re, ato në fakt kanë origjinën në Kinën...
Hapja e gojës mund të tregojë shumë për shëndetin tuaj
Jeni në një takim pune veçanërisht intensive ose jeni në makinë, në trafik dhe nuk mund ta mbani gojën mbyllur.
Por edhe kur shikoni një...
Sa zgjasin simptomat e gripit dhe ftohjes – kur duhet të shkoni te mjeku?
Simptomat e zakonshme të ftohjes priren të përkeqësohen në ditët e para pasi një person sëmuret, megjithëse simptoma të caktuara, si rrjedhja e hundës...
Ja se si mund të kontrollosh pothuajse çdo situatë
Psikologjia të ndihmon të "lexosh", analizosh dhe kuptosh më mirë njerëzit dhe përmes këtyre trukeve, do të arrish të kontrollosh pothuaj çdo situatë.
1. Ç'të...
Limoni ndikon pozitivisht në shëndetin e zemrës
Mësoni më shumë për përfitimet shëndetsore të limonit.
Fruta e limonit përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme...
Shtatë lloje frutash për të forcuar imunitetin këtë dimër
Teksa dimri vazhdon dhe ditët bëhen më të ftohta, me ftohjet dhe viruset në rritje, është koha të jemi të kujdesshëm për atë që...
Britani, mjekët tërheqin vëmendjen mbi përdorimin e pajisjeve që monitorojnë glukozën
Pajisjet me valë që transmetojnë të dhënat mbi nivelet e glukozës në gjak në telefonin celular personal, përdoren gjerësisht në Mbretërinë e Bashkuar nga...
Cila frutë e thatë përmban më pak sheqer
Është e rëndësishme të dini se sheqer shtesë shtohet edhe në varietete të caktuara të frutave gjatë procesit të tharjes
Frutat e thara (të thata)...
Lëvizja e këmbës: Pse ndodh dhe si ta trajtoni atë?
Jeni ose një lëvizës i këmbëve ose dikush që irritohet shumë nga kërcimi i këmbës. Ka rrallë një në mes.
Kërcimi i këmbëve, i quajtur...