A duhet të konsumojnë mjaltë diabetikët?
Nga ana ushqimore, 1 lugë gjelle mjaltë (21 gram) përmban 64 kalori dhe 17 gram sheqer, përfshirë fruktozën, glukozën, maltozën dhe saharozën. Era, ngjyra...
Keni vepruar gjithmonë gabim, nutricionistja shpjegon kur duhet ta pini kafen në mëngjes
Studimet e reja tregojnë se hormoni i stresit, kortizoli, arrin nivele të larta kur zgjohemi, kështu që pirja e një kafeje herët e rrit...
Hani këtë frut në mbrëmje dhe do të bini në gjumë më shpejtë
Kushtet shëndetësore, si dhe jeta e përditshme stresuese, mund të kërcënojnë seriozisht cilësinë e gjumit. Për fat të mirë, ky problem mund të lehtësohet...
Pse jemi më të uritur në dimër?
A keni vënë re gjithashtu se me uljen e temperaturës, oreksi ynë rritet. Sidomos kur jashtë bie borë, duket sikur uria na shtohet vazhdimisht...
Nga farat e lulediellit te çaji i trëndafilit, eksperti shqiptar tregon çfarë duhet të...
Në rubrikën “Mjekësia Alternative” në “ABC e Mëngjesit”, profesori dhe doktori i shkencave bujqësore, Zef Gjeta, ka dhënë disa këshilla se si të kemi...
Njerëzit listojnë 10+ djathërat më të mirë në botë dhe francezët s’janë aspak të...
Asnjë djathë francez nuk hyri në listën e 10 djathërave më të mirë në botë, gjë që bëri që komuniteti i ushqimit francez të...
Fenomeni i rrallë, pacienti me kancer filloi papritur të fliste me një theks të...
Menjëherë pasi u diagnostikua me kancer të prostatës, një burrë nga Karolina e Veriut, SHBA, filloi të fliste me një theks irlandez, pavarësisht se...
Çfarë është shqetësimi psikologjik? 4 strategji që do t’ju vijnë në ndihmë
Shqetësimi psikologjik është një përvojë e zakonshme që njerëzit kalojnë. Mund të shfaqet në forma të ndryshme si ankthi, depresioni ose stresi. Eshtë e...
Shëndeti Mendor / Hipertensioni dhe ndikimi i tij tek demenca
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, aktualisht në botë jetojnë rreth 47.5 milionë njerëz me demencë, shifër që mund të arrijë në 75.6...
Dëshironi një gjumë të mirë gjatë natës? Këto 5 ushqime mund t’ju ndihmojnë
Shëndeti ynë varet shumë nga gjumi i mirë i natës. Është po aq e rëndësishme sa të kesh një dietë të ekuilibruar, ushqyese dhe...
Forcat izraelite kryejnë bastisje të reja në fshatrat siriane të provincës...
Forcat izraelite kryejnë bastisje të reja në fshatrat siriane të provincës Quneitra
