Kombinimet e ushqimeve të shëndetshme që duhet të provoni për mëngjes
Ushqimi i një mëngjesi të shëndetshëm është mënyra e parë për të filluar t’i rregulloni gjërat. Asnjëherë nuk duhet të anashkaloni mëngjesin pasi është...
4 justifikimet më të shpeshta që përdorin prindërit që s’duan të vaksionojnë fëmijët
Claire McCarthy, mjekja pediatre në “Boston children’s hospital si edhe “Harvard Medical School” dhe njekohësisht edhe autorja e shumë informacioneve të shkruara në portalin...
Mjafton një kivi për nevoja ditore të vitaminës C: Mësoni se çfarë superfuqish ka
Kivi është një frut që na pëlqen ta shijojmë në ditët e vjeshtës, është jashtëzakonisht i shëndetshëm, plot vitaminë C dhe ka veti të...
Pse gratë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundjen e Alzheimerit sesa burrat?
Pothuajse dy të tretat e njerëzve të diagnostikuar me sëmundjen Alzheimer në SHBA janë gra. Cila mund të jetë arsyeja për këtë?
Gratë jetojnë më...
Ngërçet e këmbës, shkaqet e mundshme dhe parandalimi
Tkurrjet muskulore në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe zakonisht prekin pjesën e pulpës...
Keni probleme me veshkat? Atëherë mos e përdorni këtë erëz
Majdanozi është i sigurt kur konsumohet në sasi të moderuar në gatime të ndryshme. Ai është i sigurt për të rriturit edhe kur merret...
Super ushqimet kundër kancerit dhe diabetit
Ushqimet të cilat i përkasin kategorisë së super ushqimeve janë ato të cilat i tejkalojnë mundësitë e ushqimeve tjera.
Tri super ushqime të cilat janë...
Përfitimet shëndetësore të gështenjave
Stina e gjetheve që bien na sjell fruta shumë të shëndetshme dhe të vlefshme kur bëhet fjalë për lëndët ushqyese, mineralet dhe vitaminat.
Bëhet fjalë...
Personat që vuajnë nga tensioni i lartë, duhet të përdorin këtë çaj
Çaji i vetëm që mund të ulë dhe të mbajë nën kontroll tensionin e lartë të gjakut është Hibiscus. Shkencëtarët kanë zbuluar se lulet...
Fëstekët e arrat reduktojnë rrezikun nga sulmi i zemrës për 33%
Një pjesë e vogël e fëstekëve, arrave apo kikirikëve ulin rrezikun e një infarkti të zemrës ose goditjes nga një e treta e diabetit,...
