Sëmundja e mishrave të dhëmbëve rrit rrezikun e hipertensionit

0
Sëmundja e mishrave të dhëmbëve (periodontiti) shoqërohet me një rrezik të lartë nga presioni i lartë i gjakut dhe kujdesi dentar për të kontrolluar...

​Simptomat e diabetit: Si këmbët tuaja mund të tregojnë sheqer të lartë në gjak

0
Diabeti është një sëmundje kronike që ndikon në mënyrën se si trupi juaj përpunon dhe përdor glukozën nga ushqimi që hani. Ndodh kur pankreasi...

Ja pse fjetja me ventilator ndezur është e keqe për shëndetin tuaj

0
Vera është sinonim i nxehtësisë, nxehtësisë dhe lagështisë, si jashtë ashtu edhe brenda shtëpisë, dhe ndër zgjidhjet më të përdorura për të përballuar këto...

Stresi: dy teknika për ta larguar atë nga jeta jonë

0
Kur stresi dhe ankthi pushtojnë, është e nevojshme që të kemi strategji në dispozicionin tonë për tu “rikthyer në tokë” dhe për të gjetur...

​Shenjat delikate të arrestit kardiak

0
Simptomat e hershme, delikate mund të tregojnë arrest kardiak, sipas një raporti nga Shoqata Amerikane e Zemrës. Raporti i publikuar në revistën mjekësore “Circulation”, paraqet...

Çfarë i ndodhë trupit tuaj kur nuk pini mjaftueshëm ujë

0
Nëse kaloni kohë në rrjetet sociale, ekziston mundësia të keni hasur në ekspertë të fitnesit të cilët iu këshillojnë rreth rëndësisë së konsumimit të...

Konsumoni spinaq, ja efektet shëndetësore të tij

0
Spinaqi është i pasur me minerale dhe ka një varg përfitimesh shëndetësore nga konsumi i tij. Përmirëson shikimin Parandalon plakjen e muskujve Stabilizon problemet...

​Arsyet pse jeni gjithmonë të uritur

0
Uria e tepruar është një shenjë se trupi ka nevojë për më shumë ushqim, por shpesh është rezultat i një çekuilibri të hormoneve të...

Vlerat dhe përdorimet e panjohura të gjetheve të rrushit

0
Gjethet e rrushit janë pjesë e pamohueshme e gatimeve më të shijshme mesdhetare. Ato janë tepër popullore në Shqipëri, sidomos për dashamirësit e japrakut...

Çfarë mund të hani para palestrës!

0
Atletët dhe entuziastët e fitnesit janë gjithmonë në kërkim të mënyrave për të përmirësuar performancën e tyre dhe për të arritur qëllimet e tyre. Ushqimi...