Një filxhan kafe në ditë mund të ketë efekt rrënjësor në shëndetin e zorrëve
Kafeja shpesh rekomandohet të mos konsumohet në sasi të mëdha.
Por, hulumtimi më i fundit tregon një karakteristikë tjetër: filxhani i përditshëm i kafesë, larg...
Rastet kur thonjtë janë tregues shëndeti, mos neglizhoni këto shenja
Sinjalet që na dërgon trupi, kur diçka nuk shkon mirë, nuk duhet të lidhen domosdoshmërisht me dhimbjet.
Disa shenja mund të jenë “të heshtura” e...
Sa ujë duhet të pish në këtë vapë të tmerrshme?
Temperaturat e larta janë të rrezikshme për shëndetin tuaj. Nëse jeni në mes të një vale të nxehti ose thjesht po përpiqeni “t’i mbijetoni”...
Shkenca e gjumit: si gjumi i thellë pastron trurin
Gjatë gjumit të thellë (slow-wave sleep), truri kalon në një gjendje fiziologjike që favorizon pastrimin e nënprodukteve metabolike dhe stabilizimin e kujtesës. Studimet tregojnë...
Uji dhe shëndeti, sa duhet të pimë realisht?
Trupi i njeriut përbëhet rreth 60% nga uji, dhe ne humbasim ujë gjatë gjithë ditës — përmes urinës, djersës, por edhe përmes frymëmarrjes dhe...
Tre grupe njerëzish që kanë nevojë veçanërisht për vitaminë D
Vitamina D, e njohur edhe si “vitamina e diellit”, shpesh reklamohet si një suplement kryesor dietik që shumë njerëz ndiejnë natyrshëm nevojën për ta...
Në këmbë ka deri në 100 milionë baktere, çfarë duhet të bëni me çorapet
Këmbët tona, të ngrohta dhe të lagura, krijojnë ambientin ideal për zhvillimin e baktereve dhe kërpudhave. Sipas disa studimeve, në vetëm një centimetër katror...
Nervoza dhe zemërimi: Jo vetëm shoqërues të depresionit, por edhe shenja të dëmtimeve të...
Nervoza, shpesh edhe zemërimi pa arsye, janë pjesë përbërëse e disa sëmundjeve. Mjekët thonë se këto ndryshime të humorit nuk janë gjithmonë rezultat i...
Trajtimi i ri mund t’i ulë vdekjet nga kanceri i mushkërive për 25 për...
Një trajtim i ri për një formë agresive të kancerit të mushkërive mund të ulë rrezikun e vdekjes për 25 për qind, sipas një...
Psikologjia e vendimmarrjes nën stres
Në situata presioni të lartë, truri ynë kthehet në “modalitetin e mbijetesës”: rritet kortizoli, tensioni fizik dhe emocionet marrin përparësi ndaj analizës së hollësishme.
Në...
Arabia Saudite rikthen në funksion tubacionin kryesor të naftës pas sulmeve
Arabia Saudite ka rikthyer kapacitetin e plotë të tubacionit të saj kryesor të naftës Lindje-Perëndim, pasi ai dhe infrastruktura përreth u sulmuan të enjten.
Ministria...
