Pini qumësht të ngrohtë para gjumit

0
Qumështi njihet si një prej produkteve me vlerat më të rralla që ka për çdo grupmoshë. Studiuesit kanë vërtetuar se të pish një gotë qumësht...

KOMF: Fëmijët me autizëm ende pa mbrojtje të garantuar

0
Me rastin e shënimit të Ditës Ndërkombëtare të Autizmit, Koalicioni i OJQ-ve për Mbrojtjen e Fëmijëve – KOMF ritheksoi sfidat e vazhdueshme me të...

​Dita Botërore e Ndërgjegjësimit për Autizmin

0
Dita Botërore e Autizmit synon të rrisë ndërgjegjësimin lidhur me çrregullimet e spektrit të autizmit dhe përmirësimin e jetës së atyre që jetojnë me...

Disa hapa se si t’i lani siç duhet luleshtrydhet

0
Luleshtrydhet janë një nga frutat më të dashura, veçanërisht gjatë pranverës dhe verës, por para se t’i hani, është e rëndësishme të dini si...

A hahen vezët çdo ditë?

0
Vezët konsiderohen një nga ushqimet më të pasura me vlera ushqyese, dhe sipas studimeve të fundit, konsumimi i tyre i përditshëm është i sigurt...

Si ndikon ekspozimi ndaj diellit në kontrollin e sheqerit në gjak?

0
Personat me diabet të tipit 2 mund të përmirësojnë nivelin e sheqerit në gjak duke bërë diçka shumë të thjeshtë: duke kaluar disa orë...

Perimet që mbrojnë zemrën nga sëmundjet

0
Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli, lakër, lakër të vogël dhe lulelakër, janë më...

Diskriminimi në bazë të moshës: Si ndikon në shëndet, dinjitet dhe cilësinë e jetës

0
Shpesh normalizohet, por pasojat janë të thella – nga shëndeti mendor te siguria financiare Diskriminimi në bazë të moshës përbën një problem serioz shoqëror dhe...

Cilat ushqimet duhet t’i shmangni pas moshës 50-vjeçare?

0
Me hyrjen në të pesëdhjetat, trupi kalon shumë ndryshime, prandaj ushqimi bëhet edhe më i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit dhe energjisë. Zgjedhja e...

Zgjohesh i lodhur edhe pas 8 orësh gjumë? Ja çfarë po ndodh me trupin...

0
Shumë njerëz përballen me një problem të zakonshëm: zgjohen të lodhur edhe pse kanë fjetur 7-8 orë. Kjo ndodh kur gjumi nuk është cilësor...