5 gjëra që mund t’i shtoni ujit për një bark të sheshtë
Uji detox është edhe më i nevojshëm nga ç'mund të mendoni se është. Studimet kanë treguar se detoksifikimi bën të mundur nxjerrjen e toksinave...
Si të bini në peshë, për të mos shtuar kurrë më!…
Me siguri keni përdorur mijëra metoda për të rënë në peshë, por pas pak kohësh keni vënë re se i keni marrë sërish kilogramët...
Si të përgatisni në shtëpi pije detox ?
Si të përgatisni në shtëpi pije detox
Përbërësit kryesorë për një pije detoksi janë:
Lakra jeshile - Jashtëzakonisht i ulët në kalori, anti-oksidues i fuqishëm me...
Një trajtim i ri për mbipeshën/ Faktet e reja nga studimet
Obeziteti është cilësuar prej vitesh si një nga sëmundjet më problematike që prek jetesën e përditshme dhe jetëgjatësine e njerëzve në të gjithë globin.
Dieta,...
Pse duhet të beni kardio?
Të gjith e dim që kardio na ndihmon për të humbur pesh dhe për të fituar kondicion
por kjo nuk është e gjitha, kardio ndihmon...
Shkrini kilogramët e tepërt me lakër
Me rëndësi është që të pini shumë lëngje, të paktën 6-8 gota në ditë, si dhe çaje pa sheqer, apo edhe ndonjë filxhan kafeje...
Shqiptarët janë ndër konsumatorët më të mëdhenj të bukës, por sa na ben dem
Furra e Bukës është ndoshta dyqani që një konsumator viziton më shumë në jetë.
Zgjedhjet që të ofrohen aty janë të panumërta, që nga buka...
6 mënyra të sigurta për të humbur yndyrën e barkut, bazuar në shkencë
Dhjami i barkut nuk është problem vetëm sepse mund të duket i keq, por në fakt, yndyra në zonën e barkut është e lidhur...
Si të përgatisni në shtëpi pije detox ?
Si të përgatisni në shtëpi pije detox
Përbërësit kryesorë për një pije detoksi janë:
Lakra jeshile - Jashtëzakonisht i ulët në kalori, anti-oksidues i fuqishëm me...
A e dini se çka duhet të hani para stërvitjeve?
Hani të paktën 1 ose 2 orë para ushtrimeve. Nëse dëshironi të digjni rreth 600 kalori atëherë synoni një ushqim që përmabë rreth 300...
Turqia dhe Kuvajti nënshkruan 6 marrëveshje bashkëpunimi
Turqia dhe Kuvajti kanë nënshkruar gjashtë marrëveshje bashkëpunimi në Ankara, në prani të presidentit turk, Recep Tayyip Erdoğan dhe emirit të Kuvajtit, Sheikh Meshal...
