Sa Zgjat Tretja E Ushqimit?
Tretja është mënyra se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant.
Mesatarisht ky proces zgjat 24 deri në 72 orë, por sa kohë i...
Tensioni i lartë dhe i ulët i gjakut – Rastet kur duhet përdorur hudhra
Hudhra është padyshim fuqiplotë përsa i përket vlerave shëndetësore. Por për personat që vuajnë nga tensioni i gjakut përdorimi i saj bëhet pak specifik...
Agjërimi i vazhdueshëm, ndihmon në humbje të peshës
Agjërimi mun të shkaktojë humbje të konsiderueshme në pak javë, kanë zbuluar hulumtimet e reja.
Studiuesit besojnë se agjërimi shkakton një proteinë që shkakton qelizat...
Dobësohuni me çaj të gjelbër
Me këtë mot që po ftohet, ne kemi më shumë tendenca që të konsumojmë më shumë ushqim.
Shujtat fillojnë të bëhen më të shpeshta,...
4 ushqime të shëndetshme që nuticionistët nuk do t’i fusnin në gojë
Nëse bëni pjesë në një grup njerëzish të vëmendshëm ndaj ushqimeve që hani, me siguri që do të kërkoni gjithmonë udhëzime nga njerëz të...
Tri lloje të kafjallit, efikase për humbjen e kileve të tepërta
Kafjalli është shujta më e rëndësishme e ditës.
Nëse mendoni se, duke mos ngrënë kafjall, do ta keni më lehtë humbjen e kileve të tepërta,...
Ja 5 mëngjese detox dhe të shijshme
Mosngrënia e mëngjesit është ende një zakon i përhapur, por i keq për shëndetin. Në fakt, një mëngjes i mirë dhe i shëndetshëm mund...
Përfitime shëndetësore të provuara të Farave Chia
Farat Chia janë ndër ushqimet më të shëndetshme në planet.
Ato janë të pasura me ushqyes që mund të kenë përfitime të rëndësishme për trupin...
Dobitë e panumërta të xhenxhefilit dhe udhëzime të përdorimit
Xhenxhefili është njohur dhe përdorur që në lashtësi, jo vetëm si një erëz që jepte shije, por edhe si rrënja magjike që parandalonte një...
A është e dëmshme të hani çdo ditë vezë?
A është e dëmshme të hani çdo ditë vezë?
Disa rregulla në të ushqyer janë intuitive. Përshembull, ju e dini që duhet të konsumoni perime...
