Si ndikon në organizmin tuaj ngrënia e një sanduiçi në pushimin e drekës

0
Sanduiçi gjatë pushimit tuaj të drekës është shpesh zgjidhja më e lehtë kur keni nevojë për të ngrënë diçka dhe keni pak kohë në...

A duhet të vraponi gjatë dimrit?

0
Vrapimi i motit të ftohtë mund t’ju ndihmojë të ruani aftësinë tuaj fizike dhe ofron një shans për të shijuar ajrin e freskët, e...

Nisni ditën me mollë për të qenë të shëndetshëm

0
Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik”. Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë...

Mandarinat ndihmojnë për të kuruar aneminë

0
Mandarinat janë ndër agrumet më të shijshme, falë aromës dhe përmbajtje së lartë të sheqerit, si në brendësi të frytit dhe në lëkurë. Mandarina përmban...

Ngarkesa mendore e grave: Çfarë është ajo dhe si ta luftojmë atë?

0
Ekziston një pabarazi e madhe në shpërndarjen e përgjegjësive midis bashkëshortëve dhe kjo çon në një ngarkesë mendore për gratë. Kjo është ajo që...

Si ndikon kafja tek sistemi nervor brenda 15 minutash?

0
Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë dhe shpalos vlerat e saj 15-20 minuta pasi futet në organizëm. Sipas të dhënave të...

Depresioni atipik: çrregullimi më i vështirë për t’u diagnostikuar

0
Personi që vuan nga kjo sëmundje i ndjen të gjitha simptomat e gjendjes së tyre, por nuk mund ta identifikojë me vetëdije arsyen. Zakonisht,...

Këto janë arsyet e zakonshme të ënjtjes së gishtërinjve

0
Gishtat ënjten për arsye të ndryshme, shumë prej të cilave janë të padëmshme. Nëse nuk ka dhimbje dhe nuk ka anomali, ndihma e një mjeku...

Qumësht me drithëra dhe luleshtrydhe/ Mëngjesi perfekt i çdo dite

0
Receta e rekomanduar këtë mëngjes është qumësht me drithëra dhe luleshtrydhe. Kjo pjatë është tepër e thjeshtë për t’u përgatitur dhe do t’i shtojë shije...

Si ndikon dieta ushqimore në menaxhimin e ankthit

0
Të gjithë e dimë se një dietë e ekuilibruar dhe e pasur me lëndë ushqyese është një nga gjërat më të rëndësishme që mund...