Si ndikon në organizmin tuaj ngrënia e një sanduiçi në pushimin e drekës
Sanduiçi gjatë pushimit tuaj të drekës është shpesh zgjidhja më e lehtë kur keni nevojë për të ngrënë diçka dhe keni pak kohë në...
A duhet të vraponi gjatë dimrit?
Vrapimi i motit të ftohtë mund t’ju ndihmojë të ruani aftësinë tuaj fizike dhe ofron një shans për të shijuar ajrin e freskët, e...
Nisni ditën me mollë për të qenë të shëndetshëm
Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik”.
Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë...
Mandarinat ndihmojnë për të kuruar aneminë
Mandarinat janë ndër agrumet më të shijshme, falë aromës dhe përmbajtje së lartë të sheqerit, si në brendësi të frytit dhe në lëkurë.
Mandarina përmban...
Ngarkesa mendore e grave: Çfarë është ajo dhe si ta luftojmë atë?
Ekziston një pabarazi e madhe në shpërndarjen e përgjegjësive midis bashkëshortëve dhe kjo çon në një ngarkesë mendore për gratë. Kjo është ajo që...
Si ndikon kafja tek sistemi nervor brenda 15 minutash?
Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë dhe shpalos vlerat e saj 15-20 minuta pasi futet në organizëm.
Sipas të dhënave të...
Depresioni atipik: çrregullimi më i vështirë për t’u diagnostikuar
Personi që vuan nga kjo sëmundje i ndjen të gjitha simptomat e gjendjes së tyre, por nuk mund ta identifikojë me vetëdije arsyen. Zakonisht,...
Këto janë arsyet e zakonshme të ënjtjes së gishtërinjve
Gishtat ënjten për arsye të ndryshme, shumë prej të cilave janë të padëmshme.
Nëse nuk ka dhimbje dhe nuk ka anomali, ndihma e një mjeku...
Qumësht me drithëra dhe luleshtrydhe/ Mëngjesi perfekt i çdo dite
Receta e rekomanduar këtë mëngjes është qumësht me drithëra dhe luleshtrydhe.
Kjo pjatë është tepër e thjeshtë për t’u përgatitur dhe do t’i shtojë shije...
Si ndikon dieta ushqimore në menaxhimin e ankthit
Të gjithë e dimë se një dietë e ekuilibruar dhe e pasur me lëndë ushqyese është një nga gjërat më të rëndësishme që mund...