Rëndësia e ujit për shëndetin tonë
Uji është një nga elementet më të rëndësishëm për trupin e njeriut. Edhe pse shumë shpesh nuk i kushtojmë vëmendje, hidratimi i duhur është...
Virusi i ftohjes qëndron në trup përgjithmonë dhe mund të pushtojë trurin
Nëpërmjet eksperimenteve specifike, një ekip ndërkombëtar studiuesish ka vëzhguar se si virusi i ftohjes (virusi Herpes simplex tip 1 ose HSV-1) mund të arrijë...
Hani këto ushqime për t’u ndjerë më mirë këtë vjeshtë
Ushqimi sezonal njihet me një sërë përfitimesh, duke përfshirë: shijon më mirë, kursen para, mbështet ekonominë lokale, është më i mirë për mjedisin dhe...
Dobësia fizike mund të jetë paralajmëruese e hershme e demencës
Një studim ndërkombëtar ka zbuluar se shenjat e dobësisë fizike mund të parashikojnë rrezikun për demencë më shumë se një dekadë përpara shfaqjes së...
Tre lloje të perimeve që kontribuojnë në kontrollin e sheqerit në gjak
Perimet janë një zgjedhje e shkëlqyer për të mbajtur nivele të qëndrueshme të sheqerit në gjak dhe një dietë të shëndetshme, sepse ato japin...
A e dini se… mund të jetosh pa pjesën më të madhe të trurit
Në vitin 2015, një ekip neurologësh dhe radiologësh nga Spitali Jinan në Provincën Shandong, Kinë, i shkroi revistës Brain duke raportuar një gjetje të...
Vitamina D ndihmon në uljen e shtypjes së gjakut
Një hulumtim i fundit ka treguar që suplementet me vitaminë D ndihmojnë në uljen e shtypjes së gjakut tek të rriturit.
Studimi i publikuar në...
Pse foshnjat ndonjëherë nuk mund të bien në gjumë?
Fjetja e foshnjave shpesh mund të jetë një sfidë e madhe për prindërit. Edhe pse të gjithë e dimë se sa e rëndësishme është...
Tre ushtrime të frymëmarrjes për t’u çlodhur
Kur përballemi me sulme stresi, zemërimi dhe ankthi, frymëmarrja mund të jetë aleati ynë më i mirë për të kontrolluar veten.
Një nga problemet më...
Rrahjet e zemrës nga kafja; A duhet të shqetësoheni?
Nëse sapo keni mbaruar filxhanin e kafesë dhe po përjetoni disa simptoma si nervozizëm ose shtim të rrahjeve të zemrës, është e llogjikshme që...
Numri i viktimave në Gaza rritet në 74,243, ndërsa të plagosurit...
Numri i palestinezëve të vrarë që nga fillimi i agresionit izraelit në Rripin e Gazës ka arritur në 74,243, ndërsa 175,232 persona janë plagosur,...
