Ecjet në plazh: Më të shëndetshme në mëngjes apo në mbrëmje?
Ecjet përgjatë bregdetit janë një nga mënyrat më të preferuara për të kombinuar relaksin me aktivitetin fizik, por cila është koha më e mirë...
Nëse hani shpesh nektarina, ja çfarë i bëjnë ato trupit tuaj
Me ardhjen e verës shumë njerëz mezi presin të shijojnë fruta si shalqinj, pjeshkë, kajsi dhe nektarina. Përveçse janë shumë të shijshëm, të ëmbël...
Ha lehtë, jeto freskët! Udhëzuesi përfundimtar për ushqimet verore që duhen shmangur për shëndet...
Gjatë stinës së verës, është thelbësore t’i kushtoni vëmendje dietës suaj për ta mbajtur trupin të freskët dhe të hidratuar. Ka disa ushqime që...
Multivitaminat/ Si mund ta dëmtojnë ato sistemin tuaj imunitar
Sistemi imunitar është një rrjet kompleks qelizash, proteinash dhe organesh që mbron trupin nga infeksionet.
Megjithatë, përkundër rolit të tij thelbësor, shumica e njerëzve nuk...
Pse mjalti nuk prishet: Sekreti i qëndrueshmërisë së tij kundër baktereve
Mjalti është një nga ushqimet më të rralla që nuk prishet kurrë, edhe pse përmban sasi të mëdha sheqeri që zakonisht ushqejnë bakteret dhe...
Si duhet të veshen fëmijët në verë?
Varësisht nga stina ju duhet të përshtateni edhe mënyrën sesi i veshni fëmijët.
Për fëmijët e posalindur, ju do ta kuptoni se fëmija e ka...
Ushqimet që trupi juaj ka vërtet nevojë
Llojet e ndryshme të fibrave që i nevojiten trupit tuaj vijnë nga një ushtri ushqimesh të anashkaluara, secila prej të cilave mbështet një funksion...
Ushqimet që ju ‘vjedhin’ energjitë
A keni menduar ndonjëherë se pse energjia juaj bie në mënyrë drastike gjatë pasdites? Ndoshta fajtor është mëngjesi juaj i preferuar, mesvakti apo dreka....
Cila është pija më hidratuese? Nuk është uji
Kur keni etje dhe keni nevojë për një pije, ju shikoni për ta përzgjedhur ndonjë pije që ju hidraton më mirë. Por cilat pije...
A e dini çfarë i shkakton kondicioneri lëkurës suaj?
Një qëndrim i gjatë në një dhomë të kondicionuar mund të ketë efekte negative në lëkurën tuaj. Kondicionerët punojnë duke larguar lagështinë nga ajri...
Zhvillimet e fundit në Lindjen e Mesme këtë mbrëmje
Zhvillimet e fundit në Lindjen e Mesme këtë mbrëmje
