Arra mund të kurojë plot sëmundje
Fruti i arrës përmban deri në 60% yndyrë. Gjithashtu përmban karbohidrate, albumin, fosfor, kalium, kalcium etj. Është i pasur gjithashtu me vitaminat C, B,...
Dy pijet që nuk preferohen për mëngjes, shkaktojnë inflamacion dhe fryrje
Shumë prej nesh e nisin ditën me pijen e preferuar të mëngjesit, qoftë ujë, kafe, çaj, lëngje apo çdo gjë tjetër që mund të...
Cila është koha më e mirë për të pirë kafe?
Kafeja është një pije e njohur në të gjithë botën, por a e dini se koha e ditës që e konsumojmë mund të ndikojë...
Një shenjë që shfaqet gjatë natës mund të sinjalizojë sëmundje të zemrës
Gjumi është një faktor vital në shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme. Mungesa e gjumit ose gjumi cilësor mund të na bëjë të lodhur dhe...
Tre ushqimet që nxisin kolagjenin dhe rigjenerojnë lëkurën tuaj
Ne e dimë vlerën e një diete të ekuilibruar për shëndetin dhe mirëqenien e trupit.
Por sa prej nesh e dinë se zgjedhjet tona dietike...
Gjithçka nuk duhet të bëni kur keni temperaturë të lartë
Temperatura e lartë mbi 37°C tregon gjithnjë që në organizmin e njeriut ka diçka që nuk shkon. Së fundmi, në listën e problemeve të...
Më shumë mandarina kundër thinjave, arsyet përse duhet t’i konsumoni çdo ditë
Mandarinat janë ndër agrumet më të shëndetshme dhe më të pëlqyera nga konsumatori shqiptar.
Antioksidantët që gjenden tek mandarinat, ulin kolesterolin e keq dhe largojnë...
Si të mbroni mëlçinë nga diabeti? Çfarë sugjerojnë mjekët dhe ushqimet që duhet të...
Diabeti rrit mundësinë e të prekurit nga sëmundja e dhjamosjes së mëlçisë. Një sëmundje e cila shkaktohet nga sasia e lartë yndyrore në mëlçi...
Spinaq për sy të shëndetshëm
Helen M Rasmusen, një studiues në Universitetin e Cambridge, në një raport të saj të vitit 2013 zbuloi se spinaqi është një burim i...
Ushqimet që ju ndihmojnë të shmangni virozat e stinës
Virozat janë pothuajse të pashmangshme gjatë periudhës së dimrit, ku kalojmë më shumë kohë në ambiente të mbyllura dhe me shumë njerëz. Megjithatë, për...