​Fibrat ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve

0
Të ushqehesh mirë është thelbësore për një shëndet të mirë. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të ndiqni një dietë të shëndetshme dhe...

Si ndikon gjumi i natës tek presioni i gjakut dhe kolesteroli

0
Mungesa e gjumit është një ndjesi padyshim e pakëndshme për këdo që i bie rasti ta përjetojë. Ditët kur zgjoheni të lodhur dhe me vështirësi...

Mani – fruti i artë kundër diabetit, tensionit dhe mëlçisë

0
Mani ose (Morus) është pemë shumëvjeçare nga familja Moraceae. Ekzistojnë 10—16 lloje manash të cilat prejardhjen e kanë nga Azia, Afrika dhe Amerika veriore....

Nutricionistët “thyejnë” mitin se kosi me yndyrë të plotë është një zgjedhje e keqe

0
Produktet e qumështit të fermentuara, si kosi dhe kefiri, kanë përfitime të shumta shëndetësore Ato kontribuojnë në normalizimin e sistemit të tretjes, zvogëlojnë rrezikun e...

​Flini pa larë dhëmbët, po i bëni shumë dëm shëndetit tuaj

0
Larja e dhëmbëve në mëngjes është bërë pjesë e rutinës dhe higjienës elementare që të mos dalim nga shtëpia me frymëmarrje të pakëndshme, nga...

​Bëni këtë test dhe do të kuptoni se sa e shëndetshme është zemra juaj

0
Është shumë e rëndësishme që të kontrolloni zemrën, organin që ju mban në jetë. Ekziston një test i thjeshtë që mund ta bëni në...

Zakone të thjeshta që ndihmojnë në uljen e demencës tek gratë

0
Sipas një kërkimi të ri, gratë mund të ulin rrezikun e zhvillimit të demencës, nëse ndjekin shtatë zakone të shëndetshme Për të arritur këtë përfundim,...

​Përfitimet e kripës së zezë në kuzhinë

0
Kripa e zezë është një kripë e papërpunuar me origjinë vullkanike e cila, kur përdoret me moderim, mund të rezultojë në një sërë përfitimesh...

Për dy muaj, nga Kosova u larguan 52 mjekë

0
Trendi i ikjes së mjekëve dhe infermierëve nga Kosova po vazhdon çdo ditë. Pagat e ulëta, kushtet e punës e mungesa e specializimeve thuhet se...

Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse abstenoni nga ushqimi për 3 ditë

0
Abstenimi nga ushqimi dhe pijet, ose agjërimi, vetëm për 3 ditë mund të rigjenerojë tërë sistemin imunitar, madje edhe tek të moshuarit, sipas gjetjeve...