Si ta përmirësoni funksionin e zemrës me ecje nordike
Dihet gjerësisht se ecja është e mrekullueshme për të gjithë. Hulumtimet tregojnë se ecja mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, të zvogëlojë...
A jeni të varur nga kafeja? Ja 3 përfitime shëndetësore nëse e konsumoni rregullisht
A jeni të varur nga kafeja? Nëse jeni, duhet të keni dëgjuar njerëz që thonë se kafeja nuk është aspak e mirë për shëndetin...
Këto 3 *vlera ushqimore* s’duhet t’i neglizhoni për asgjë në botë!
Nëse doni diçka që t’ju rregullojë gjendjen e humorit, keni disa opsione: Mund të bëni stërvitje, të telefononi një mik apo të shihni një...
Sulmet e panikut gjatë natës: kur nata bëhet një makth
Disa njerëz përjetojnë, madje në mënyrë të përsëritur, përvojën e tmerrshme të sulmeve të panikut që ndonjëherë mund të shpërthejnë edhe gjatë pushimit të...
COVID-i afatgjatë goditi 17 milionë evropianë
Të paktën 17 milionë evropianë u prekën nga koronavirusi afatgjatë më 2020 dhe 2021 ose më shumë se 16 për qind e 102.4 milionë...
Përdoret nga të gjitha moshat, arsyet pse duhet të konsumoni qumështin e bletës
Kuron shumë probleme shëndetësore dhe është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin tuaj.
E kemi fjalën për qumështin e bletës i cili mbi të gjitha mund...
Farat e kungullit bëjnë mrekulli
Farat e kungullit janë farat më të shëndetshme që mund t’i konsumoni.
Ato janë të pasura me magnez, mangan, proteina dhe zink që ndihmon shëndetin...
Ushqimet që duhet t’i hani sipas moshës
E dinit që ka ushqime të posaçme për të ngrënë në varësi të moshës që keni? Ndonjëherë besohet se doni të shëndosheni me vetëdije,...
Hani sa më shumë rrush në vjeshtë
Një nga frutat më të shëndetshme dhe me më shumë dobi për organizmin është rrushi.
Nuk ka rëndësi gjinia apo mosha juaj, konsumimi i rreth...
Mos përgatisni ushqim në letër alumini
Hulumtuesit kanë treguar se ushqimi i përgatitur në lëngje acide, të tilla si lëng limoni ose salcë domatesh, thithin më së shumti metale nga...
Qindra kolonë të paligjshëm izraelitë bastisin Xhaminë Al-Aksa në Kudsin Lindor...
Qindra kolonë të paligjshëm izraelitë bastisin Xhaminë Al-Aksa në Kudsin Lindor të pushtuar
