Sasia e gramëve të frutave arrore në ditë të cilën duhet patjetër ta hani,...
Konsumimi i frutave arrore për një periudhë të gjatë kohore lidhet drejtpërdrejt me përmirësimin e funksioneve njohëse te njerëzit e moshuar, si dhe me...
Çokollata është një ëmbëlsirë e preferuar për shumë njerëz, por me konsum të rregullt,...
Është portokalli, e ëmbël, vendase në Amerikën e Jugut. Është patate dhe nuk është, në kuptimin që nuk i përket të njëjtës specie si...
A hani çokollatë çdo ditë? Ja si mund të ndikojë në trupin dhe shëndetin...
Çokollata është një ëmbëlsirë e preferuar për shumë njerëz, por me konsum të rregullt, shpesh bëhet pyetja nëse është e mirë apo e keqe...
Sa shpesh hapni frigoriferin? Temperatura e gabuar rrezikon ushqimin tuaj
Kontrolloni menjëherë temperaturën në frigoriferin tuaj!
Shumë prej tyre janë të rregulluara gabim, dhe pak njerëz e kuptojnë se si kjo ndikon në cilësinë e...
Peshk blu: ja 5 peshqit më të mirë për ju
Peshku blu është një nga ushqimet më të njohura për vetitë e tij ushqyese dhe shkathtësinë në kuzhinë. I pasur me omega-3, proteina me...
Kafe me kafeinë ose jo, ndikimi është njësoj
Një studim i ri sugjeron se efektet energjizuese të kafesë mund të kenë më pak lidhje me kafeinën dhe më shumë me ritualin e...
Dietë e pasur me proteina? Ja çfarë duhet blerë saktësisht në dyqan
Në një dietë të ekuilibruar dhe të pasur me proteina, është e rëndësishme të përfshihen burime të ndryshme proteine për të siguruar një gamë...
Shkencëtarët zbulojnë një dietë që ju ndihmon kundër pagjumësisë
Një studim i ri nga ShBA ka zbuluar se ngrënia e pesë porcioneve të frutave dhe perimeve në ditë mund të përmirësojë ndjeshëm cilësinë...
Mos e mbuloni karrocën e foshnjës – edhe pëlhura më e hollë rrit temperaturën!
Edhe qëllimi i mirë mund të sjellë pasoja të rënda. Mos e rrezikoni fëmijën duke e mbuluar karrocën në ditët e nxehta të verës
Çdo...
Simptoma e heshtur e ankthit që e ngatërrojmë me urinë, si ta luftojmë?
Edhe pse në shumë raste simptomat janë të qarta dhe mund ta dallojmë lehtësisht se çfarë po ndodh në trupin tonë, në disa të...
Autocensura
Që shtetarët dhe diplomatët e një vendi të vogël si Shqipëria, e vetëkontrollojnë gjuhën kur flasin në publik, duke heshtur ose duke mos i...
