Vlera e vajit të lirit
Vaji i lirit njihet që nga kohët e lashta, veçanërisht në industri, dhe pastaj si pjesë e ushqimit.
Relativisht kohët e fundit ka filluar të...
10 gjërat e përbashkëta të njerëzve të shëndetshëm
Cilësia e jetës është aq e rëndësishme sa gjatësia e saj. Shumica e njerëzve kanë problem në balancimin e këtyre dyjave, dhe zgjidhjet e...
Këto janë ushqimet më të shëndetshme për fëmijët, sipas mjekëve
Të kesh fëmijë është një gjë e mrekullueshme dhe, me siguri, shpesh keni menduar rreth mënyrës se si dëshironi t’i rrisni. Mirëpo kjo mund...
Shtoni një përbërës në kafe për përmirësimin e kujtesës, vigjilencës dhe ndjenjën e mirëqenies
Nuk mund ta imagjinoni ditën tuaj pa disa filxhanë kafe dhe sipas ekspertëve duhet t’i shtoni një përbërës. Gastroenterologu Will Bulsiewicz sugjeron të shtoni...
Përbërësit që i shërbejnë shëndetit të zemrës – rekomandimet e kardiologëve
Ka disa mënyra për të mbështetur shëndetin e zemrës, nga të qenit aktiv deri te administrimi i stresit.
Sipas kardiologes Elizabeth Klodas, prioriteti i të...
Pse sheqeri ju dëmton lëkurën
Ngrënia e tepërt e sheqerit mund të bëjë kërdi në shëndetin e lëkurës tuaj, duke luajtur një rol në zhvillimin ose përkeqësimin e kushteve...
Dobitë nga lëngu i selinos
Ju mund të dëgjoni informacione të ndryshme rreth lëngjeve dhe smoothie-ve në përgjithësi.
Nuk rekomandohet të zëvendësojnë vaktet por shtimi i lëngut në dietën tuaj...
Ngrirja e pemëve: Si ta ruajnë shijen e vërtetë të verës gjatë gjithë vitit
Tashmë kemi dëgjuar që ngrirja e artikujve vërtet është e shëndetshme, mirëpo për të ruajtur të gjitha cilësitë është e nevojshme që ngrirja të...
Përbërësit që i shërbejnë shëndetit të zemrës, rekomandimet e kardiologëve
Ka disa mënyra për të mbështetur shëndetin e zemrës, nga të qenit aktiv deri te administrimi i stresit.
Sipas kardiologes Elizabeth Klodas, prioriteti i të...
Presioni i gjakut është më i lartë dhe më i vështirë për t’u menaxhuar...
Hulumtimi i ri i paraqitur në Sesionet Shkencore të Hipertensionit 2023 të Shoqatës Amerikane të Zemrës sugjeron se moti mund të ndikojë në presionin...
