Si ndikon stresi në shëndetin e trupit dhe mendjes?
Stresi kronik ka një ndikim të thellë dhe të dëmshëm në trupin dhe mendjen.
Kur trupi është i ekspozuar për periudha të gjata ndaj stresit,...
Ushqimi dhe rëndësia e vitaminave për imunitetin
Sistemi imunitar i fortë është çelësi për mbrojtjen nga sëmundjet, dhe ushqimi luan një rol kyç në forcimin e tij.
Vitaminat si A, C, D...
Cili është sekreti për të qenë sa më të shëndetshëm në dimër?
Në dimër, gjërat vështirësohen kur bëhet fjalë për shëndetin tonë.
Temperaturat e ulëta ndihmojnë në “shpërthimin” e viruseve dhe ftohjeve. Pra, duhet të përpiqeni edhe...
Po dëmtoni shëndetin tuaj! Këto ushqime kurrë mos i kombinoni me njëra-tjetrën kur i...
Kombinimet e mëposhtme të ushqimeve rezultojnë të jenë të dëmshme për trupin pasi frenojnë proceset e tretjes dhe çojnë në dhimbje stomaku, të përziera...
Ky është ushqimi më i shëndetshëm për zhvillimin e trurit të fëmijëve
Ushqimi që u jepni fëmijëve ndikon në zhvillimin e tyre, por edhe në zhvillimin e strukturave dhe lidhjeve në trurin e tyre.
Udhëzimet e Akademisë...
Tharja e syve nga telefoni, kujdesi që duhet të tregoni
Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në botë. Ai shkaktohet në mungesë të lotëve të mjaftueshëm që lubrifikojnë syrin.
5...
Çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni më shumë hudhra seç duhet
Edhe pse hudhra është shumë e dobishme dhe ofron shumë në fusha të ndryshme të shëndetit të njeriut, ka disa efekte anësore nga konsumimi...
Pse larja e fytyrës një herë në ditë është më se e mjaftueshme
Në një botë ku rutinat e kujdesit të lëkurës shpesh shihet si rruga drejt lëkurës së përsosur, ideja e larjes së fytyrës vetëm një...
A e dini pse ushqimet dhe pijet kanë shije të ndryshme në aeroplan?
Ushqimi në aeroplan shpesh merr një shije të keqe.
Siç rezulton, nuk është tërësisht faji i linjave ajrore që ushqimi ka shije të ndryshme dhe...
Viruse të fjetura në tru mund të aktivizohen nga lëndimet në kokë
Studiuesit kanë zbuluar se goditjet në kokë mund të aktivizojnë viruse të fjetura në tru, duke shkaktuar inflamacion dhe dëmtime afatgjata që mund të...
Reshjet përmbytin kampet e të zhvendosurve në Gaza, ndërsa Izraeli vazhdon...
Pesë palestinezë, përfshirë një grua, janë plagosur të dielën në sulme izraelite në zona të ndryshme të Rripit të Gazës, ndërsa reshjet e dendura...
