Përse është e nevojshme të ushqehemi me ushqime që përmbajnë Omega 3?

0
Trupi ynë adaptohet ndaj një niveli energjie përmes ushqyeshmërisë dhe dhimbjet e urisë përpiqen të detyrojnë futjen e energjisë në nivelin e saj origjinal....

Si të gatuani brokolin në mënyrë që të ruajë vlerat ushqyese

0
Brokoli është një nga perimet më ushqyese nga familja e lakrave. Vlerat ushqyese, mineralet e vitaminat e shndërrojnë në një nga perimet më të...

Ekspertët kanë zbuluar një lidhje mes kruajtjes së hundës dhe një sëmundjeje të pashërueshme

0
Prek kryesisht personat mbi 65 vjeç Më shumë se gjashtë milionë njerëz jetojnë me sëmundjen e Alzheimerit. Pas rishikimit të dhjetëra studimeve të publikuara mbi mekanizmat...

Qumësht me drithëra dhe luleshtrydhe/ Mëngjesi perfekt i çdo dite

0
Receta e rekomanduar këtë mëngjes është qumësht me drithëra dhe luleshtrydhe. Kjo pjatë është tepër e thjeshtë për t’u përgatitur dhe do t’i shtojë shije...

​Njerëzit më jetëgjatë kanë këtë grup gjaku, a jeni mes tyre?

0
Njerëzit që i përkasin këtij grupi gjaku kanë një rrezik më të ulët për të vuajtur nga sëmundjet kardiovaskulare si goditje në tru dhe...

Si ndikon konsumi i kanellës në shëndetin e veshkave?

0
Kanella është një nga erëzat më të përdorura nga njerëzimi jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore. Nga pikëpamja e kësaj të fundit,...

Këshilla si të parandaloni gripin e sezonit

0
Tani është një periudhë e vitit kur gripi është në qarkullim. Për këtë arsye dritare.net ju sjell disa këshilla si ta parandaloni. Vaksinohuni Gripi mund të...

Llojet e rralla të dhimbjes së kokës dhe arsyet shëndetësore pse ndodhin ato

0
Në këtë artikull mund të informoheni më shumë për dhimbjet e kokës si pasojë e tensionit, dhimbjet e kokës të përsëritura, ato si pasojë...

Studim/ Ëmbëlsirat ndikojnë në trurin tonë

0
Konsumimi i rregullt i ushqimeve të pasura me sheqer dhe yndyrna ndryshon lidhjet tona nervore duke e mësuar trurin automatikisht të kërkojë ushqime të...

A ndikon stresi tek sheqeri në gjak?

0
Stresi është një gjë e fuqishme dhe ndërsa ne zakonisht mendojmë se ai ndikon në gatishmërinë tonë, ai gjithashtu mund të ketë efekte të...