Këto janë arsyet pse ndiheni gjithmonë të lodhur

0
Mungesa e gjumit nuk është e vetmja gjë që ul energjinë tuaj. Ekzistojnë shumë gjëra të tjera që bëni dhe që nuk bëni gjatë...

Këshilla për humbje peshe që nuk duhet t’i dëgjoni

0
Humbja e peshës është një proces që të gjithë vendosin ta bëjnë herë pas here, ose të paktën ata që luftojnë me peshën e...

Tetori Rozë: Disa informacione të rëndësishme për kancerin e gjirit

0
Tetori është muaji në të cilin njerëzit, institucionet, OJQ-të, kompanitë dhe njerëzit angazhohen në fushata përndërgjegjësimin për diagnostikimin e hershëm të kancerit të gjirit....

Pse disa njerëz zgjohen gjithmonë në të njëjtën orë gjatë natës?

0
Nëse zgjoheni rregullisht në orën 3 ose 4 të mëngjesit, nuk jeni të vetëm. Kjo është një dukuri e raportuar nga rreth 1 në...

Disa nga mënyrat kur trupi juaj ju tregon se diçka nuk është në rregull

0
Kjo është arsyeja pse duhet t’i kushtoni vëmendje veseve të ndryshme që shfaqen papritur. Dëshira për të ngrënë akull ose për të ngrënë diçka më...

Si ndikon vitamina E në trupin tonë?

0
Vitamina E është një vitaminë tejet e rëndësishme e cila luan role shumë thelbësore për shëndetin e njeriut. Ndikimi më i madh i vitaminës E...

Luftimi i stresit, 7 kura për t’i thënë lamtumirë

0
Luftimi i stresit është një prioritet, veçanërisht kur gjendja e tensionit dhe keqtrajtimit zvarritet me kalimin e kohës dhe ne ndihemi të lodhur fizikisht...

10 arsye pse duhet të konsumoni bananen

0
Bananet jane cilesuar si superushqim, janë plot me minerale dhe vitamina. Kanë flavonoide dhe polifenole që bëjnë mirë për shëndetin. Përmbajnë gjithashtu vitamine C...

Nuk ka kurë për artritin, por këto katër fruta mund të shpëtojnë kyçet tuaja

0
Edhe pse nuk ka kurë, mendohet se dieta mund të luajë një rol në menaxhimin e simptomave. Sipas mjekes, Claire Morrison, ushqimet e pasura...

Arsyet përse duhet të hani vezë më shpesh

0
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas pretendimeve për rolin e saj negativ në...