Çfarë duhet të hani për të shmangur gripin dhe ftohjen këtë periudhë
Të dish se çfarë duhet konsumuar për të forcuar sistemin imunitar, do të thotë se jeni duke ndihmuar trupin që të mos preket nga...
Disa zakone të thjeshta si të kujdeseni për shëndetin e syve
Problemet me shikimin mund të ndikojnë seriozisht në jetën tuaj me kalimin e kohës, duke ulur cilësinë e jetës dhe duke shtuar rrezikun e...
Ushqimi më i mirë i vjeshtës për të humbur peshë
Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më tërheqëse sesa të filloni të ushtroheni për të rënë...
Migrena prek 136 milionë evropianë
Migrena, lloji më i zakonshëm i dhimbjes së kokës, prek 136 milionë evropianë, prej të cilëve rreth 2% janë kronikë dhe peshojnë për buxhetet...
Smoothie me manaferra zgjidhja e mëngjeseve
Një smoothie e shëndetshme me manaferra, mollë, banane dhe vanilje.
Kanella dhe kosi e bëjnë atë super të shijshme dhe në formë kremi.
Përbërësit:
1 banane të...
Dieta kundër lodhjes: ushqimet që nuk duhen humbur këtë vjeshtë
Nëse në ndërrimin e stinës e kemi më të vështirë të ngrihemi në mëngjes dhe më pas të përqendrohemi gjatë ditës, ndihemi të lodhur,...
Si të kuptojmë nëse fëmijës i mungon vetëbesimi?
Studime të shumta tregojnë se fëmijët me vetëbesim të lartë janë më të lumtur, më të pavarur dhe më të suksesshëm. Nga ana tjetër,...
Këto ushqime nuk duhet të hani kur pini ilaçe
Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini se disa ushqime dhe...
Pse duhet të hani sa më shumë manaferra në vjeshtë?
Manaferrat janë fruti që ne të gjithë e konsumojmë në periudhën e fundit të verës dhe fillimit të vjeshtës, atëherë dhe kur bëhet.
Përtej shijes...
7 problemet shëndetësore që shkaktohen nga mungesa e një minerali të vetëm
Kalciumi është një mineral që trupi ynë e përdor për të stabilizuar presionin e gjakut dhe për të ndërtuar kockat dhe dhëmbët. Pjesa më...
Trump thotë se SHBA-ja “nuk ka nevojë” për një marrëveshje me...
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, të enjten tha se Washingtoni nuk ka më nevojë për një marrëveshje me Iranin, duke pretenduar se SHBA-ja ka...
