Aspirina ulë gjasat për kancer ovarian tek gratë
Konsumimi i dozave të ulëta të aspirinës në ditë, mund të ndihmojë në uljen e gjasave për kancer ovarian tek gratë, ka treguar një...
Ushqimet që duhet t’i hani gjatë sezonës së verës
Humbja e peshës dhe djegia e yndyrës varen nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë marrjen e përgjithshme të kalorive, aktivitetin fizik dhe metabolizmin individual,...
A duhet të pini ujë gjatë ngrënies?!
Është tashmë një zakon i yni që gjatë ngrënies, ushqimin ta shoqërojmë me ujë, por si duket pirja e ujit gjatë ngrënies, mund të...
Tri këshillat kryesore për tretje më të mirë
Në një periudhë të caktuar të jetës rreth 30-40 vjeç, shumë njerëz përjetojnë shqetësime ose probleme me stomakun.
Problemi kryesisht qëndron tek prania e ajrit...
Këto zakone të përditshme dobësojnë kockat tuaja, ja se çfarë duhet të bëni
Pas të 30-tave, prodhimi i kockave të reja ngadalësohet dhe trupi ynë fillon të humbasë masën kockore. Disa zakone në jetën tonë të përditshme...
Tri ekzaminime që tregojnë gjendjen e veshkave
Çfarë është më e dëmshme për veshkat? A është e shëndetshme të pish deri në tri litra ujë në ditë? Si t‘i dallojmë problemet...
E dini si të zgjidhni pjeshkët më të ëmbla dhe më të lëngshme
Fruti më i preferuar gjatë stinës së verës pa dyshim që është pjeshka, por ndodh që ato që i blejmë të mos jenë të...
Si ta dalloni aneminë e shkaktuar nga mungesa e hekurit
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit në organizëm manifestohet me një sërë simptomash. Ndjesia e lodhjes pas gjumit, e të ftohtit të vazhdueshëm,...
12 ushqime që nutricionistët rekomandojnë t’i hani në mëngjes
Kemi dëgjuar se ngrënia e mëngjesit nuk duhet tejkaluar assesi. Por në fakt, më mirë është të shmangni këtë vakt sesa të konsumohen ushqime...
Truku i ushqimit që rregullon sheqerin në gjak
Një mëngjes i bollshëm është një nga mënyrat më të mira për të pasur një peshë normale dhe për të rregulluar nivelet e sheqerit...













