Kolliteni vazhdimisht dhe ju ndalet fryma? Me këto ushtrime të frymëmarrjes rrisni kapacitetin e...
Nëse kolliteni dhe ndieni dhembje në mushkëri, ushtrimet e frymëmarrjes mund të ju ndihmojnë shumë
Pulmologu Michael J. Stephen zbulon përfitimet e frymëmarrjes së kontrolluar...
Kombinimet e ushqimeve të shëndetshme që duhet të provoni për mëngjes
Ushqimi i një mëngjesi të shëndetshëm është mënyra e parë për të filluar t’i rregulloni gjërat. Asnjëherë nuk duhet të anashkaloni mëngjesin pasi është...
Nëse hani kos çdo ditë, mund të zvogëloni rrezikun e këtij lloji kanceri
Tashmë dihet mirë se kanceri i mushkërive nuk prek vetëm duhanpirësit, por edhe personat që nuk kanë pirë kurrë duhan. Megjithatë, një hulumtim i...
A është normale që një fëmijë të gërhasë? Specialistët tregojnë kur duhet të shqetësoheni
Sipas specialistëve, një nga arsyet më të shpeshta të shfaqjes së gërhitjes tek fëmijët lidhet me butësinë e kërceve të rrugëve të frymëmarrjes, të...
Parandaloni kavitetet dhe kurseni ca para: 5 gjëra të thjeshta, që duhet të filloni...
Prishja e dhëmbëve është një problem shumë i zakonshëm, por fatmirësisht ju mund ta parandaloni nëse kujdeseni si duhet për dhëmbët tuaj!
1. Ndryshoni zakonet...
7 përfitimet e ecjes pasi keni ngrënë darkë, do të habiteni me rezultatet
Nëse e keni të vështirë të gjeni kohë gjatë ditës për të bërë palestër ose disa ushtrime fizike, ekziston një mënyrë e thjeshtë për...
I hamë shpesh gjatë dimrit, por kur duhet të fillojnë fëmijët të hanë fasule
Periudha kalimtare nga qumështi i gjirit apo ai i formulës tek ushqimet e ngurta është një hap shumë interesant dhe i rëndësishëm për zhvillimin...
Kujdes kur konsumoni këtë erëz, mund t’ju shkaktojë probleme me mëlçinë
Shafrani i Indisë është një erëz e shijshme që përdoret në shumë lloje supash dhe çajrash, pjata me mish, madje edhe në kafe të...
A ka ndonjë ushqim që na ndihmon të djegim kalori?
Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë nëse disa ushqime mund të ndihmojnë në rritjen e shkallës tuaj metabolike dhe gjithashtu do të thellojmë...
4 arsye pse ju mban erë të keqe goja. Si ta trajtoni atë!
Era e keqe e gojës ose halitosis, termi mjekësor për të, është ndoshta një nga situatat më të sikletshme që mund të kalojmë. Ka...
Kamboxhia përballet me zhvendosje masive teksa konflikti me Tajlandën përshkallëzohet
Kamboxhia përballet me zhvendosje masive teksa konflikti me Tajlandën përshkallëzohet
