Terapia gjenetike, një injeksion mund të rinovojë zemrën me 10 vjet
Një grup studiuesish i kanë dhënë trupit një kopje të “gjenit të jetëgjatësisë” dhe zbuluan se ai mund të rigjenerojë enët e gjakut duke...
Mos e mësoni trupin tuaj me vitamina
Vitaminat janë zbuluar një shekull më parë dhe në atë periudhë dhanë një kontribut shumë të madh në shërimin e mjaft sëmundjeve që ishin...
A bën të pimë kafen e cila ka qëndruar disa orë
Pavarësisht se preferoni kafe të fortë turke, nescafe apo espresso me qumësht, një gjë është e sigurt, pas gjysmë ore kjo pije humbë “forcën”...
Lëngu i domates plot përfitime shëndetësore
Lëngu i domateve është shumë i dobishëm për organizmin. Ai përmban acide që duhen për procese të nevojshme metabolike.
Fatkeqësisht, ne zakonisht e konsumomë atë...
Arsyet që fshihen pas dhimbjes së kokës në mëngjes
Zgjimi me dhimbje koke është diçka që askush nga ne nuk e dëshiron. Në ditë si këto ju merrni qetësues dhe shpresoni për një...
Për çdo gjysmë ore që qëndroni ulur, ecni pesë minuta
Sipas studimit të fundit nga Universiteti Kolumbia në New York, vetëm pesë minuta ecje çdo gjysmë ore mund të lehtësojë disa nga efektet e...
E dini pse kurrë nuk duhet t’i hiqni qimet e hundës
Heqja e qimeve të hundës duhet se nuk është veprim i mirë.
Ato mund të duken të shëmtuara, por bëni mirë të mos i hiqni,...
Dieta me ujë të ngrohtë, arsyet e shëndetshme pse duhet ta nisni ditën me...
Po përpiqesh ta eliminosh kafen e mëngjesit? Një filxhan me ujë të nxehtë me lëng limoni të freskët është një alternativë ideale që shumë...
Sa lëng panxhari duhet të pini për të përmirësuar rezultatet e stërvitjes?
Studimet e reja kanë treguar se konsumimi i kësaj perimeje para stërvitjes përmirëson ndjeshëm forcën dhe qëndrueshmërinë e muskujve, duke ju lejuar të ngrini...
Kujt i bën mirë kafeja dhe si duhet pirë
Kafeja është një nga pijet më të konsumuara në mbarë botën dhe duket se ajo i bën mirë shëndetit.
Për këtë arsye, “El País” ka...













