5 gjëra që mund t’i shtoni ujit për një bark të sheshtë
Uji detox është edhe më i nevojshëm nga ç'mund të mendoni se është. Studimet kanë treguar se detoksifikimi bën të mundur nxjerrjen e toksinave...
Çfarë i ndodh trupit kur ndërpresim konsumimin e bukës?
Fjala është për bukën, artikulli më i përhapur, të cilin njerëzit e adhurojnë, por të cilin më së shpeshti e fshijnë nga menyja, kur...
Dobësohuni duke kombinuar çajin me qumësht…
Jeni adhurues i çajit apo qumështit? Nëse po dhe po përpiqesh të humbësh disa kilogramë shtesë, kjo është dieta ideale për ju. Është një...
Kos me vaj ulliri për të rënë në peshë
Çdo përpjekje për të humbur peshë është e vështirë, por kërkimet e reja sugjerojnë se kosi me vaj të ullirit mund t’ju ndihmojë të...
Një trajtim i ri për mbipeshën/ Faktet e reja nga studimet
Obeziteti është cilësuar prej vitesh si një nga sëmundjet më problematike që prek jetesën e përditshme dhe jetëgjatësine e njerëzve në të gjithë globin.
Dieta,...
Ja si ndikon reduktimi i kalorive në jetën tonë
Reduktimi i kalorive, pra që njerëzit të heqin dorë nga ushqimi gjatë ditës tingëllon pak e pakëndëshme për ne. Por shkencëtarët thonë se në...
Pse duhet të pini ujë të ngrohtë çdo mëngjes
Nisja e ditës me një gotë ujë është zakoni më i mirë për shëndetin.
Si uji i ftohtë ashtu edhe ai vakët janë të mirë...
Dietë 5-ditore me mollë dhe dardhë
Dardhat dhe mollët janë ideale për dietë, për shumë arsye.
Molla përmban fibra dietetike, të cilat japin ndjenjën e ngopjes, pengojnë oscilimin e nivelit të...
Dieta mrekullibërëse me grejpfrut dhe vezë
Dieta për humbjen e kilogramëve të tepërt që ju sjellim në vazhdim mund të duket e çuditshme dhe aspak e ngjashme me ato që...
Ja dieta me kokoshka
Dieta me kokoshka nuk është aspak e komplikuar, Duhet vetëm të mësoheni se kokoshkat e shtëpisë janë një haje e mirë për ju.
Problemi kryesor...