Shmangni këto ushqime kur jeni të sëmurë
Kur ndiheni keq, keni ftohje, grip ose probleme me tretjen, shpesh merrni shumë këshilla se çfarë të hani për t'ju ndihmuar të shëroheni më...
Mungesa e kësaj vitamine ndikon ndjeshëm në imunitetin dhe rrit rrezikun e infeksioneve
Ndërsa sezoni i infeksioneve të frymëmarrjes zgjatet, rëndësia e vitaminës D për ruajtjen e një sistemi imunitar të shëndetshëm bëhet gjithnjë e më e...
Gjashtë ushqime që lehtësojnë natyrshëm kapsllëkun, përfshijini në dietën tuaj
Kapsllëku është një gjendje mjekësore në të cilën jashtëqitja është e vështirë ose e rrallë. Mund të shoqërohet me shqetësim, fryrje dhe dhimbje, dhe...
Ndiheni të lodhur pa asnjë arsye? Ja çfarë po përpiqet t’ju tregojë trupi juaj
Sa herë jeni zgjuar të lodhur, edhe pse keni fjetur gjithë natën? Ndoshta e keni kaluar ditën pa ndonjë detyrim të madh, por prapë...
Një mostër gjaku mund të zbulojë disa lloje kanceri dhe sëmundje të rënda: Testi...
Testi shumë i ndjeshëm i gjakut tregoi mundësi të jashtëzakonshme në zbulimin e njëkohshëm të disa sëmundjeve
Shkencëtarët nga University of California (UCLA) kanë zhvilluar...
Vitamin C shpesh është sinonim i shëndetit: Çfarë ndihmon vërtet dhe ku nuk ka...
Prej ftohjes te zemra, tensioni dhe kanceri, ekspertët sqarojnë çfarë mund të bëjë realisht vitamina C dhe pse dozat e larta nuk janë gjithmonë...
A është e sigurt të ushqeheni vetëm me fruta? Këto janë përfitimet dhe rreziqet
Ushqimi i bazuar vetëm në fruta mund të sjellë fibra, vitamina dhe pak kalori, por njëkohësisht mund të shkaktojë mungesë proteinash, mineralesh dhe lëndësh...
Stresi kronik mund t’ju ndezë lëkurën: Shkencëtarët zbulojnë si shfaqet ekzema
Studimi i ri zbulon rrugën biologjike përmes së cilës stresi psikologjik aktivizon sistemin imunitar dhe nxit ekzemën. Ekspertët thonë se ky zbulim mund të...
Pse zorrët duhet të lëvizin vazhdimisht? Shenja që tregon nëse tretja funksionon si duhet
Peristaltika është mekanizmi i padukshëm që shtyn ushqimin, ndihmon përthithjen dhe largon mbetjet. Kur çrregullohet, mund të shfaqen kapsllëk, fryrje, dhimbje barku dhe shqetësime...
A po flini gabim? Jastëku mund të rrisë presionin në sy dhe rrezikun për...
Pozicioni i kokës gjatë natës mund të ndikojë drejtpërdrejt në shëndetin e syve. Ja çfarë tregojnë rezultatet dhe pse duhet t’i kushtoni rëndësi mënyrës...
