Kripa apo sheqeri? Cila është më e rrezikshme për shëndetin
Konsumi i tepruar i sheqerit dhe i kripës shoqërohet me jo pak probleme shëndetësore, por duhet të dini se ndryshe nga se mendohet SHEQERI...
‘Rregullat e arta’ pas moshës 40-vjeçare, cila është pesha ideale
Mënyra më efikase për të pasur një metabolizëm të shpejtë pas të dyzetave është të keni një masë solide muskulare.
Kjo nevojitet edhe për të...
Këto janë shenjat e fshehta të diabetit
Studimet e reja kanë treguar se 25% e njerëzve të prekur nga diabeti i tipit 2 nuk janë në dijeni se vuajnë nga kjo...
A e dini se cili është dallimi midis mishit të qengjit dhe deles
Ka lloje të mishit që ngatërrohen shpesh, edhe pse janë të ndryshëm për nga shija dhe vlerat ushqyese.
Më poshtë do t’ju tregojmë për ndryshimin...
Shenjat që tregojnë se po pini shumë kafe
Sa kafe konsiderohet shumë? Mund të habiteni, por në fakt rekomandohet që njerëzit të mos pinë më shumë se 28 filxhanë kafe në javë,...
4 efektet çudibërëse nëse vendosni gjethe lakre tek kyçet e këmbëve
Lakra është një ndër perimet më të ushqyeshme që nuk duhet të mungojë kurrë në regjimin tuaj ushqimor gjatë dimrit, por jo vetëm.
Ajo është...
Hurma: Rëndësia e tyre për trupin e njeriut
Hurmat janë shumë të shijshme dhe të ëmbla, por gjithashtu të mbushura me shumë vlera ushqyese, vitamina, antioksidantë, sheqerna që treten lehtë dhe mikronutrientë...
Çfarë tregon ngjyra e urinës për shëndetin tonë
Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje ngjyrës së urinës sepse ajo mund të zbulojë shumë për shëndetin tuaj!
Shpesh dëgjojmë rekomandimin që të paktën dy...
Shenjat për të zbuluar nëse keni vajin e duhur të ullirit
Vaji i ullirit është mjaft i shëndetshëm, dhe përveç kësaj ka një shije të veçantë që mund ta përmirësojë më tej pjatën. Por disa...
Pse duhet të hani fruta çdo ditë?
Ekspertët këshillojnë që konsumimi ditor i frutave të jetë një e gjysmë deri në dy filxhanë.
Këto janë 6 arsyet pse duhet të hani fruta...
Udhëheqësi i kishës në Kuds: Izraeli vazhdon të vrasë qindra palestinezë...
Udhëheqësi i kishës në Kuds: Izraeli vazhdon të vrasë qindra palestinezë në Gaza
