Sa vezë mund të hani në ditë pa rritur kolesterolin?
Vezët janë të përballueshme, një burim i shkëlqyer i proteinave pa yndyrë dhe përgatiten lehtë. Megjithatë, ka një gjë për të cilën duhet të...
Sa herë në javë hani patate? Mos e teproni, mund të jetë e rrezikshme
Një studim amerikan lidh një konsum më të lartë të patateve të pjekura, të ziera, pure dhe të skuqura me një rrezik në rritje...
Një nga thesaret e natyrës, si të përdorni mjaltin për flokë dhe lëkurë të...
Një nga thesaret e natyrës është padyshim nektari që mbledhin bletët. Një bletë i duhet të vizitojë rreth 2 milion lule për të prodhuar...
Keni barkun e fryrë? Këto janë sëmundjet nga të cilat mund të vuani
10% deri 30% e popullsisë vuan nga fryrja. Problemet me tretjen, menstruacionet, kapsllëku dhe alergjitë ushqimore janë shkaqet më të zakonshme të fryrjes dhe...
Kur të mësoni të mirat shëndetësore të qumështit me mjaltin, nuk do hiqni dorë...
Mjalti është përdorur prej kohësh si ilaç natyral, për shkak të vlerave ushqyese dhe funksioneve të ndryshme që mbart. Nga ana tjetër, qumështi është...
Kuroni diabetin dhe sëmundjet e frymëmarrjes me karafil
Karafilat janë sythat e lules së pemëve të familjes Myrtaceae. Me emrin shkencor Syzgium aromaticum, kjo bimë është e lokalizuar në ishujt Malaku në...
Shëroni dhimbjet e forta të kokës me farat e limonit
Ata që vuajnë nga dhimbjet e kokës e dinë se sa shumë i kufizon kjo gjë. Migrena, e cila është një nga llojet e...
Pasi të lexoni përfitimet, do të hani më shumë fara kungulli
Farat e kungullit janë perfekte për sezonin e vjeshtës, por mos lejoni që stina t?ju kushtëzojë që t?i konsumoni gjatë gjithë vitit. Të pasura...
Kanella e vanilja kanë përfitime të shumta shëndetësore
Aromat e kanellës dhe vaniljes janë aroma të këndshme festash që nxisin kujtimet, por këto ushqime kanë edhe një sërë përfitimesh shëndetësore.
Vanilja e përdorur...
Pse EQ është më e rëndësishme se IQ?
Me kalimin e viteve duket se njerëzit kanë nevojë të zhvillojnë EQ (inteligjencën emocionale)më shumë. Ata rreth nesh kanë një nevojë më të...
