Jeta

Ekzistojnë lloje dhe shije të ndryshme bukësh, por shpesh marrim mesazhin se nga pikëpamja ushqyese, buka është shumë e keqe. Ka dieta të tëra që...

Gjyshet tona bënin dikur vazhdimisht djathë shtëpiak, kajmak… Nëse ju pëlqen të hani djathë, ju sugjerojmë ta provoni këtë recetë. Përgatitja e djathit të bërë në...

Një rregullore e Shoqatës Ndërkombëtare të Zemrës rekomandon që fëmijët nuk duhet të hanë më shumë se 6 lugë çaji me sheqer në ditë,...

Të qenit fizikisht joaktiv në nivelin më të ulët ju vë në rrezik më të lartë të zemrës sesa pirja e duhanit. “Megjithatë aktiviteti fizik...

Të gjithë prindërve u pëlqen të besojnë se foshnja e tyre është jashtëzakonisht inteligjente dhe për disa kjo është absolutisht e vërtetë! Prindërit nuk e...

Mëngjeset nganjëherë mund të jenë paksa nxitëse. Përgatisni një grumbull të këtyre biskotave granola pa sheqer të shtuar paraprakisht për një mëngjes të shëndetshëm në...

Nëse jeni të predispozuar të prekeni nga alergjia, luftojeni atë me super-ushqimet. Lehtësoni simptomat dhe pakësoni sulmet e alergjisë duke shtuar në dietën tuaj...

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka njoftuar se gjatë mbikëqyrjes permanente të situatës epidemiologjike në vend ka konstatuar një rrritje të lehtë...

Ekzistojnë 8 vitamina të ndryshme në grupin e vitaminave B: tiamina, riboflavina, niacina, thartira pantotenike, piridoksina, biotina, thartira folike dhe grupi i komponentëve që...

Mjetet ndihmëse shëruese dhe shtojcat e ushqimit mund të shkaktojnë probleme me tretjen Hekuri më së miri është të merret në stomak të thatë, ndërkaq...