3 ushtrime ndihmojnë në zgjidhjen e problemeve me fryrjen e barkut
Maggie Abrams, një terapiste fizike e shëndetit të grave dhe trajnere e shëndetit dhe mirëqenies, ndan tre rregulla të arta për të mposhtur fryrjen...
Çfarë na shkakton mungesa e kalçiumit në trup?
Nivelet e ulëta të kalciumit në trupin tonë mund të shkaktojnë lodhje ekstreme që përfshin mungesën e energjisë dhe një ndjenjë të përgjithshme plogështie.
Mund...
Këto janë 8 shenjat paralajmëruese të diabetit
Diabeti është një sëmundje kronike që lidhet me aftësinë e trupit tuaj për të metabolizuar glukozën. Glukoza është elementi bazë që ju siguron energjinë...
Temperaturat e larta: Si ndikojnë ato në tru?
Vera është një nga stinët më të preferuara për njerëzit. Megjithatë, ditët më të nxehta mund të bëhen tortura për ata të cilët janë...
E keni ditur? Zbuloni se çfarë i ndodhë menjëherë trupit tuaj nëse hiqni dorë...
Eliminimi i sheqerit nga dieta juaj nuk është vetëm çështje diete. Edhe para humbjes së peshës, duhet të ndaloni të hani sheqer për shëndetin...
Çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni shalqi
Në ditët e nxehta të verës frutat duke se janë zgjidhja e përkryer për të përballuar vapën e madhe.
Të pasura me ujë frutat janë...
Ky ushqim bën mrekulli për zemrën
Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon të hani një dietë të pasur me fruta, perime, drithëra, proteina të shëndetshme, si bishtajore, arra, peshk/ushqime deti, bulmet...
Disa arsye përse nuk duhet ta teproni me bukën
Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit jo dhe aq. Buka është e para prej së...
Çka të konsumoni nëse helmoheni me ushqim?
Duhet ta dini është se shërimi nga helmimi si pasojë e ushqimit të kontaminuar zgjat 2 deri në 5 ditë, gjithnjë duke pasur parasysh...
Ja se cili është ushqimi që mund të shkurtojë jetën tuaj me 36 minuta
Sipas studimeve të fundit, një produkt mishi ka një efekt negative në shëndetin tonë madje ka shenja se ai mund të shkurtojë edhe jetën.
Këta...