Dieta kundër lodhjes: ushqimet që nuk duhen humbur këtë vjeshtë
Nëse në ndërrimin e stinës e kemi më të vështirë të ngrihemi në mëngjes dhe më pas të përqendrohemi gjatë ditës, ndihemi të lodhur,...
Si të kuptojmë nëse fëmijës i mungon vetëbesimi?
Studime të shumta tregojnë se fëmijët me vetëbesim të lartë janë më të lumtur, më të pavarur dhe më të suksesshëm. Nga ana tjetër,...
Këto ushqime nuk duhet të hani kur pini ilaçe
Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini se disa ushqime dhe...
Pse duhet të hani sa më shumë manaferra në vjeshtë?
Manaferrat janë fruti që ne të gjithë e konsumojmë në periudhën e fundit të verës dhe fillimit të vjeshtës, atëherë dhe kur bëhet.
Përtej shijes...
7 problemet shëndetësore që shkaktohen nga mungesa e një minerali të vetëm
Kalciumi është një mineral që trupi ynë e përdor për të stabilizuar presionin e gjakut dhe për të ndërtuar kockat dhe dhëmbët. Pjesa më...
3 receta super të thjeshta të ujit detoks
Uji me përmbajtje frutash, perimesh dhe erëzash përshpejton metabolizmin. Sikur të mos mjaftonte, ndihmon në rinovimin e qelizave të dëmtuara, eleminon fryrjen ose dhjamin...
Çaji i xhenxhefilit: 7 super përfitimet shëndetësore për organizmin
Një pije e ngrohtë dhe e shijshme për t’u pirë, por që sjell edhe shumë përfitime shëndetësore për organizmin. Imagjinoni veten pas disa muajsh,...
Dietë me patate, hiqni pesë kg për tri ditë
Dieta është shumë e varfër dhe nuk është për gjithkënd, prandaj do të duhej të kërkoni këshillë te mjeku para se të vendosni ta...
Boronica jep energji, ul kolesterolin, parandalon kancerin dhe detoksifikon
Lindur në Brazil, por e përhapur në të gjithë botën, boronica është një frut i shijshëm i pasur me ushqyes dhe që ofron dhjetëra...
Nisni ditën me mollë për të qenë të shëndetshëm
Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik”.
Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë...
Zhegrova sërish zëvendësues, një pikë për Juven
Edon Zhegrova sërish ishte vetëm zëvendësues te Juventusi.
Juve të dielën mbrëma luajti 2:2 në udhëtim me Fiorentinan. Ndeshja i takoi xhiros së 11-të të...
