Bëni këtë gjë çdo mëngjes dhe mund të humbni peshë më shpejt, sipas dietologëve
Është natyra njerëzore të kërkojë rrugë të shkurtra, veçanërisht kur bëhet fjalë për humbjen e peshës.
Por kërkimet shkencore e kanë bërë plotësisht të qartë...
Ju ngelin shenja nga çorapet në këmbë? Çfarë tregon kjo për shëndetin tuaj
Qarkullimi i dobët i gjakut është një problem shëndetësor mjaft i zakonshëm që shumë njerëz e injorojnë, por nuk duhet të jetë kështu, pasi...
Studimi: Pandemia na ka bërë të harrojmë ecjen
Nëse keni programuar më parë një objektiv ushtrimi ditor në smartfonin ose orën tuaj dhe tani nuk mundeni ose nuk ju intereson ta arrini...
Leximi është i mirë për shëndetin tuaj sidomos para gjumit, e dini pse?
Nuk do duhej të ishe befasi për ju fakti se leximi është i mirë për shëndetin tuaj, por a e dini pse? Siç duket,...
“Armiku më i keq i sistemit tonë imunitar është ky ushqim”, paralajmëron mjekja: Mos...
Një dietë e ekuilibruar dhe e shëndetshme është mënyra më e mirë për të rritur imunitetin dhe për të shmangur sëmundjet. Dietologia Dr.Hana Stolinska...
A i dini përfitimet shëndetësore që merrni nëse agjëroni?
Studimet kanë treguar se agjërimi është shumë i dobishëm për shëndetin e njeriut. Por, jo të gjithë janë të vetëdijshëm për benefitet shëndetësore që...
Përfitimet shëndetësore të avokados
Avokadot janë një nga ushqimet më të shijshme, të pasura me ushqyese në planet. Një rishikim i botuar në 2020 në Frontiers in Nutrition...
OBSH: Rritet numri i vdekjeve nga tuberkulozi në Evropë
Prej dy dekadash numri i vdekjeve nga turbekulozi ka qenë në një rënie të vazhdueshme, por tani po rritet sërish në Evropë, paralajmëroi Organizata...
Si ndikon konsumimi i kafesë në lëkurë
A e dëmton kafeja lëkurën? Shpesh dëgjojmë disa njerëz të tregojnë se pasi hoqën dorë së konsumuari disa ushqime lëkura e tyre është rigjallëruar....
Si ndikon stresi në aftësinë tonë për të menduar qartë
Sipas një studimi të ri, njerëzit që janë nën stres të rëndë mund të kenë probleme njohëse që ndikojnë në kujtesën, përqendrimin dhe aftësinë...
Suneti në lëminë e thirrjes islame dhe udhëzimit
Suneti Profetik – pas Kuranit Fisnik – është burimi që nuk shteron dhe thesari që nuk pakësohet. Prej tij përfiton ai që është edukator,...
