Harroni të pini ujë? Ja si të qëndroni të hidratuar gjatë ditës
Ndoshta mund të jetë e vështirë për t’u besuar, por ka njerëz që harrojnë të pinë ujë, ka nga ata që nuk u pëlqen...
Instituti tregon ushqimet që duhet t’i shmangni për të mos u helmuar
Instituti Kombëtar i Shëndetit Publik ka apeluar te qytetarët që t’i këtë kujdes të shtuar gjatë gatimit, ruajtjes, shpërndarjes dhe konsumit të ushqimit gjatë...
Cilat ushqime duhet të konsumohen në ditët e nxehta?
Zgjedhja e ushqimit që konsumohet është pjesë e rëndësishme e kujdesit ndaj shëndetit gjatë ditëve të nxehta.
Specialistja e mjekësisë familjare, Nesrije Paçarada, ka sugjeruar...
4 mënyra të thjeshta për të përballuar nxehtësinë e ditëve të verës
Gjetja e mënyrave për t’u ruajtur nga nxehtësia nuk është vetëm për rehati, por është gjithashtu e nevojshme edhe për shëndetin tuaj. Foto:Flickr
Me valët...
Tre produkte që eleminojnë erën e djersës këto ditë të nxehta
Është e vështirë që të mos vini erë fare gjatë ditëve të nxehta, prandaj ne sjellim disa zgjidhje për ju.
Ka disa produkte që do...
Zorrët, “truri ynë i dytë”
Ndjenjat tona janë dhe gjithmonë kanë qenë të lidhura me stomakun apo më konkretisht me zorrët.
Por, a e keni menduar se sa fortë janë...
Pse të ndenjurit ulur është e keqe për ju?
Përderisa jemi ulur, trupi jonë numëron sekondat se kur do të ngritemi dhe të bëjmë ndonjë lëvizje.
Një pushim i shkurtë, normalisht që na ndihmon...
Këto simptoma ju zbulojnë se keni probleme me hormonet
Hormonet e ekuilibruara janë një nga treguesit më të mirë të shëndetit të mirë.
Këto janë simptomat, të cilat, nëse i keni vërejtur te vetja,...
Disa nga mënyrat për të mbrojtur nishanet nga dielli
Edhe pse dielli është i domosdoshëm për shëndetin, ekspozimi ndaj rrezeve të dëmshme UV konsiderohet faktor i rrezikshëm kryesor në zhvillimin e tumorit më...
Hani më shumë bajame për një metabolizëm të shëndetshëm
Kur mendoni për përfitimet e bajameve, ndoshta ju vijnë në mendje faktet se ato janë të shëndetshëm për zemrën dhe të pasura me proteina.
Por,...
OKB: Junta e Mianmarit po përdor “dhunë brutale” për të detyruar...
OKB: Junta e Mianmarit po përdor “dhunë brutale” për të detyruar qytetarët të votojnë
