Këto janë ushqimet më të mira dhe më të këqija nëse vuan nga migrena
Migrena është një nga ato shqetësime që të kap papritur dhe ta prish gjithë ditën. Është shumë e përhapur dhe, për disa njerëz, jashtëzakonisht...
Piramida e re e ushqimit: Çfarë ndryshon, çfarë përmban dhe pse po ngjall debate
Udhëzimet e reja ushqimore rikthejnë piramidën me theks te ushqimi i vërtetë, proteina në çdo vakt dhe kufizimi i sheqerit. Por a janë këto...
Ndryshimet në përditshmëri që mund t’ ju zgjasin jetën me 9 vjet
Një studim i ri sugjeron se edhe ndryshime shumë të vogla në dietë, aktivitet fizik dhe gjumë, kur bëhen së bashku, mund të zgjasin...
Aflatoksinat në frutat e thata: gjithçka që duhet të dini për t’i shijuar ato...
Frutat e thata janë të mira për shëndetin, por nuk duhet humbur vigjilenca: me aflatoksinat, doza ka rëndësi. Edhe pse janë të pasura me...
7 arsye pse dhembin kockat e fytyrës: Shkaku shpesh nuk është aty ku mendoni
Dhimbja në fytyrë shpesh “vjen nga diku tjetër” – ja cilat probleme shëndetësore fshihen pas saj
Kockat e fytyrës mund të na dhembin, por dhimbja...
Çaji i malit, pija që nuk duhet të mungojë asnjë ditë dimri; Vlerat e...
Çaji shqiptar i malit përftohet nga gjethet e bimës së varietetit Sideritis Raeseri. Ky çaj bimor i maleve të Shqipërisë është konsumuar prej shekujsh...
Ecja gjatë dimrit, mburojë natyrale për shëndetin
Sipas mjekëve, ecja e rregullt gjatë muajve të dimrit mund të ulë rrezikun e gripit dhe ftohjes deri në 50%. Edhe pse temperaturat e...
Lëvizjet e syve mund të relaksojnë qafën dhe sistemin nervor
Lëvizjet e syve mund të relaksojnë qafën dhe sistemin nervor. Jo në mënyrë metaforike. Anatomikisht, sytë tuaj nuk janë të ndarë nga trupi juaj,...
Përdorimi i insulinës për herë të parë në trajtimin e diabetit në njerëz
Mjekët në spitalin e Torontos në Kanada, më 11 janar të vitit 1922, për herë të parë përdorin insulinën për trajtimin e diabetit në...
Ushqimet e mesnatës, cilat duhet shmangur?
Në mesnatë është mirë të zgjedhësh ushqime të lehta, që nuk e rëndojnë tretjen dhe nuk prishin gjumin. Ja opsionet më të mira ?
?...
A e ulin kikirikët rrezikun e diabetit të tipit 2? Zbulimi...
Një studim që përfshiu të dhënat e mbi 27 mijë personave zbulon se ky ushqim i zakonshëm lë gjurmë të veçanta në gjak, të...
