Banane dhe kivi për mëngjes
Një pije smoothie është fantastike për të nisur mëngjesin.
Merni disa ushqime që ju mbushin energji dhe përziejni në blender, është kaq e thjeshtë.
Përbërësit
1...
Karota ndihmon në kontrollin e diabetit
Karotat përmbajnë plot antioksidante dhe fitokimikatet, të cilat ndihmojnë në rregullimin e sheqerit në gjak dhe kështu nuk do të keni probleme shëndetësore.
Rreth një...
Patatet e skuqura shkaktojnë ankth dhe depresion, si qëndron e vërteta?
Patatet e skuqura, janë ndër ushqimet e preferuara për shumë persona, por ushqimet me yndyrna, mund të ketë një ndikim negativ në shëndetin mendor.
Një...
Lakra ka shumë efekte pozitive, mbron nga sëmundja që po sundon botën
Lakra jeshile përmban më shumë hekur se mishi i gjedhit dhe më shumë kalcium sesa qumështi, është përplot me fibra dhe aminoacide omega-3, kështu...
Çfarë është memoria e qartë?
Kujtesa juaj tregon historinë se kush jeni dhe si dëshironi të jeni në të ardhmen. Gjithashtu ju tregon se si të vozitni ose ti...
Ja si mund t’i dalloni vezët e prishura
Vezët e prishura mund të njihen në disa mënyra, një nga më të thjeshtat është testi i pluskimit. Përveç kësaj, aroma dhe ngjyra, mund...
Hani një grusht arra në mëngjes dhe prisni 4 orë
Për të parë të mirat e arrave në organizëm, duhet të bëni pikërisht kështu.
Në mëngjes pastroni katër apo pesë kokrra arra dhe konsumojini pa...
4 përfitimet shëndetësore nga produktet e grurit për fëmijën tuaj
A jeni konfuze për ushqimet e ngurta që duhet t’i jepni fëmijës tuaj? Me siguri ju rastis që të ndesheni me burime të ndryshme...
Limonada me shafran të Indisë trajton depresionin
Është zbuluar se limonada e shafranit të Indisë përmban disa nga vlerat më të mira mjekësore. Dihet se shafrani i Indisë ka veti të...
Si mund t’i dalloni vezët e prishura: Këto shenja do t’ju ndihmojnë
Vezët e prishura mund të njihen në disa mënyra, një nga më të thjeshtat është testi i pluskimit. Përveç kësaj, aroma dhe ngjyra, mund...