Ruajtja e shëndetit nëpërmjet frutave –hidja
Sipas mjekësisë tradicionale kineze, hidet janë konsideruar si një frutë me vetinë e ngrohtësisë.
As shumë të ftohta, as shumë të nxehta.
Ato janë të përshtatshme...
Fosfori dhe jodi, rëndësia e tyre për trupin e njeriut
Fosfori është një mineral esencial i rëndësishëm për shëndetin e trupit të njeriut dhe ka funksione të rëndësishme në trup. Ai është një pjesë...
Çfarë është depresioni i Janarit dhe si ta trajtojmë?
Muaji janar konsiderohet si muaji më depresiv në kalendar. Sipas statistikave në këtë muaj ndodhin numri më i madh i vetëvrasjeve, divorceve e shumë...
Ky ritual i thjeshtë në mëngjes mund të përmirësojë tretjen dhe shëndetin e mëlçisë
Nëse doni të ruani natyrshëm funksionin e mëlçisë dhe të lehtësoni tretjen, një rutinë e vogël në mëngjes mund të ketë një efekt të...
Lëngu i selinos, një mit apo mrekulli për shendetin?
Ka shumë trende detox që qarkullojnë dhe bëhen virale shpejt në rrjete sociale. Nga detoksi për "larje të brendshme" me fara chia e deri...
A mund ta ndiejmë trombin para se të bëhet i rrezikshëm?
Mpiksja e gjakut mund të jetë e heshtur, por simptomat e saj nuk duhen nënvlerësuar – në disa raste, reagimi i shpejtë shpëton jetën
Mpiksja...
Gabimet e përditshme që dëmtojnë tendinat dhe si t’i shmangni
Tendinat janë struktura thelbësore që lidhin muskujt me kockat dhe mundësojnë lëvizjen e trupit. Kur ato mbingarkohen ose dëmtohen nga lëvizje të përsëritura, ushtrime...
Pesë ushqime që forcojnë imunitetin më mirë se hudhra
Hudhra njihet si një ushqim që forcon sistemin imunitar, por nëse doni të shmangni erën e keqe të gojës dhe të forconi imunitetin tuaj,...
Çfarë çaji duhet të pini kur keni ftohje?
Kur jemi të ftohur, një filxhan çaj i nxehtë është shpesh gjëja e parë që kërkojmë. Përveç ngrohjes dhe ofrimit të një ndjenje rehatie,...
Kur temperatura bie, presioni rritet: Këshilla për ta përballuar dimrin me hipertension
Që presioni i gjakut të mbahet brenda vlerave normale gjatë dimrit, është e rëndësishme t’u kushtohet vëmendje zakoneve të përditshme
Me rënien e temperaturave, te...
Të vrarë nga sulmet izraelite në Gaza, numri arrin në 72,328
Disa persona janë vrarë dhe të tjerë janë plagosur mbrëmjen e së shtunës si pasojë e bombardimeve izraelite në zonat Beit Lahia dhe Deir...
