Tre perime që forcojnë organizmin dhe ngadalësojnë plakjen
Ushqyerja luan një rol të madh në mënyrën se si plakemi dhe sa rezistent është trupi ynë ndaj sëmundjeve. Perimet e pasura me vitamina,...
Tharja e rrobave brenda dhomës sjell pasoja serioze për shëndetin
Tharja e rrobave brenda dhomës është një praktikë e zakonshme për shumë familje, sidomos gjatë dimrit, por ekspertët paralajmërojnë se kjo sjell një sërë...
Këto pije mund të përmirësojnë shëndetin e trurit, pohojnë nutricionistët
Ruajtja e shëndetit të trurit bëhet gjithnjë e më e rëndësishme ndërsa plakemi, dhe ai mund të ndikohet negativisht nga dehidratimi, qarkullimi i dobët...
Shëndeti i veshkave nis në tryezë… ja cilat janë ushqimet më të mira
Shëndeti i veshkave është thelbësor për mirëqenien tonë. Problemet me veshkat shkaktojnë sëmundje të tjera kardiovaskulare. Për fat të mirë ka disa ushqime që...
Si na mbron temperatura e lartë? Ja si trupi përdor nxehtësinë për të luftuar...
Temperatura e lartë (ethja) prej shekujsh ka qenë burim dileme dhe frike. A i ndihmon trupit apo i bën dëm?
Në Greqinë e lashtë, Hipokrati...
A duhet të dëshpërohen ata që morrën vaksinën anti-Covid pak vite më parë?
A duhet të dëshpërohen ata që morrën vaksinën anti-Covid pak vite më parë?
12 përfitimet shëndetësore të hudhrës, të cilat nuk duhet të neglizhohen
Hudhra është një nga bimët më të vjetra që gjendet pothuajse në çdo kuzhinë në botë. Është e shkëlqyeshme jo vetëm për gatimin, por...
Asnjëherë mos pini ujë pas ushqimeve pikante, ja pse
Kush nuk i pëlqen ushqimet pikante? Ne themi se mund t’i përballojmë të gjitha, por ndjesia që na ofrojnë ushqimet pikante na duket sikur...
Çaji jeshil apo i zi, cili ndihmon më mirë metabolizmin?
Në vitet e fundit, çaji ka fituar popullaritet si një pije që mund të ndikojë në metabolizëm dhe humbje peshe. Por, a është më...
Përfitoni vitaminën C nga fruti më i preferuar i stinës, zbuloni çfarë efektesh sjell...
Mandarina përmbajnë shumë antioksidant, përfshirë vitaminën C, që luan rol të rëndësishëm për sistemin imunitar, duke ulur inflamacionin.
Mandarina nuk ka yndyrë, përmban kalori të...













