Sa është përqindja e sheqerit në një copë bakllavë dhe çfarë ndikimi ka në...
Bakllava është një nga ëmbëlsirat e preferuara dhe shumë të përhapura në vend. Mirëpo cilat janë vlerat ushqyese të saj, a duhet të hani...
Nga kontaminimi me baktere, deri tek sëmundjet e ndryshme në organizëm, zbuloni efektet e...
Mishi i pulës është një nga format më të mira për të konsumuar sa më shumë proteina, prandaj gjendet zakonisht në kaq shumë receta.
Nga...
Pse po rritet kolesteroli tek të rinjtë?
Kolesteroli sipas ekspertëve shëndetësorë ka qenë prej kohësh i lidhur me grupmoshat më të vjetra, por një prirje shqetësuese është shfaqur në vitet e...
Ushtrimet që duhet t’i bësh çdo ditë për të luftuar dhimbjet kronike
Bëj lëvizje të vazhdueshme të kokës, para pas, majtas e djathtas dhe mbaje kokën në secilin pozicion për 10 sekonda.
Lëvizje e shpatullave duke i...
Nëse e mbani insulinën në frigorifer në këtë temperaturë, do të bëhet e padobishme
Hulumtimi i cili është marrë me analizën e temperaturës në të cilën njerëzit e mbajnë insulinën ka shkaktuar alarm të vërtetë
Hulumtuesit kanë zbuluar...
Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i limonit jeshil
Shpesh përdoret për të shtuar pak shije agrumeve ose disa ushqimeve, megjithatë, ka shumë më tepër se sa kaq që duhet të dini rreth...
Si të hidratohesh shpejt e në mënyrën e duhur
Ekspertët thonë se është shumë e rëndësishme që njeriu të mos harrojë të pijë ujë pas çdo aktiviteti që e bën atë djersijë.
Në këto...
Çrregullimet e gjumit në rritje te fëmijët: Studimet eksplorojnë 5 arsye kryesore
Një raport i fundit ka vënë në dukje një çështje alarmante: çrregullimet e gjumit po bëhen më të përhapura në mesin e fëmijëve, duke...
Vitaminat dhe suplementet, e ndihmojnë apo dëmtojnë organizmin?
Në një botë ideale, të gjithë do të kishim një regjim ushqimor të ekuilibruar, ku do të merrnim 100% të vitaminave dhe mineraleve që...
Çfarë e shkakton të fikëtit? Kështu shpjegohet në studimin e ri
40% të njerëzve u bie të fikët të paktën një herë në jetën e tyre. Por çfarë e shkakton të fikët ose humbjen e...